多吃傷脾胃，健胃消食片幫你促消化！
「您吃了嗎?」一句隨處可見的口頭禪便將國人好吃的傳統暴露無疑。俗話說「民以食為天」，吃是人的剛需，這原本無可非議，但在快節奏的今天，很多人對待吃的態度開始變得隨意起來。為了節省時間，不少人根本來不及品味美食，逐漸養成了暴飲暴食的習慣，而在短時間內吃進很多東西之後你就只有一種感覺，那就是「我好撐啊」!這種滋味相信很多人都感受過，但經常吃撐對身體的危害你未必清楚。
長期的過度進食，其實是一種能量過剩的表現，首先帶來的問題便是消化不良，直接受傷害的則是我們的脾胃。在中醫理論中，我們吃進去的食物都需要消耗心血、心氣來消化，當人大量進食後，心氣、心血主要供應脾胃，脾胃處於過於亢進的狀態，長此以往，脾胃負擔加重，這也正是我們所說的「少吃嘗滋味，多吃傷脾胃」。
而且經常吃撐的話，食物積壓在胃中，人的胃就會擴張到極限，臨床上稱為急性胃擴張。當胃增大到一定程度，胃壁就會變得很薄，甚至有很多胃布者的胃壁薄得就像一層紙，薄薄的胃壁也會對供血帶來影響，也容易造成胃壁破裂，除了可能引發胃潰瘍、急性胃擴張等疾病外，腐蝕性極強的胃液一旦通過破裂的胃壁進入腹腔，會對腹腔里的臟器造成強力腐蝕，威脅到生命安全。
所以，千萬不要把吃撐這件事情當做兒戲!如果你遇到吃撐了的情況，可以按照下面幾種方法自我護理：
(1)適當給肚子按摩
通過在肚子和腹部給自己按摩，可以有效的促進腸胃蠕動，消化食物。
(2)吃點促進消化的水果
在感到吃撐的狀況稍有緩解後，可以吃一些諸如獼猴桃、菠蘿等促消化的水果，幫助腸胃恢復動力。
(3)最好吃點健胃消食的藥物輔助
如果你的胃本來就有點毛病，以上方法可能對你的效果並不那麼顯著，那麼如果吃得太撐，實在不舒服的話，建議吃點健胃消食的藥物，如江中牌健胃消食片。它的成分中所包含的太子參、山藥、炒麥芽、山楂等能夠行氣消食，健脾開胃，對於促進消化十分有利。
在健胃消食片的成分中，山藥、山楂等這些葯食同源的材料，不僅是一味中藥材，還是我們經常在小吃街、廚房見到的食物，正是因為如此，健胃消食片才能做到既安全又有效。
其中，山楂是中醫助消化的主要用藥，已經被中醫使用多年，除了健胃消食片，大山楂丸、保和丸等中成藥均含有山楂，有研究表明，含有山楂成分的中藥復方清胃健中湯治療消化性潰瘍療效顯著，而有山楂成分的胃病1號方治療消化性潰瘍與四聯療法對比療效相當。也有研究證明，山楂飲灌胃聯合愈瘍生新方灌腸能促進小鼠潰瘍癒合、改善炎症反應等。
不過，江中牌健胃消食片雖然促消化一把好手，並且口感酸甜，但也不要嚼太多，建議按照用藥說明書使用，尤其是兒童用藥，家長的監督是最重要的，一定要把藥品放在兒童接觸不到的地方!
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