你以為過敏只是癢？過敏還會要命！
春天正是出遊踏青、享受陽光的好時節，但對於有些人來說，可就沒那麼好過了，打噴嚏、咳嗽、眼癢流淚、長痘痘……各種過敏癥狀輪番上陣，彷彿到處都是過敏原，令人苦不堪言。今天癌先生就來為你揭開過敏這個隱形殺手的真面目。
01
什麼是過敏
過敏反應，又稱超敏反應或變態反應。指的是身體對正常人可耐受的物質產生異常免疫反應。過敏時的免疫系統，會把一些本來對身體無害的物質，甚至身體本身都當作攻擊目標，進而造成損傷。
過敏可能傷害全身器宮
過敏在一時間段內可以表現為一個器官發病，"潛伏"一段時間之後還能「轉移」，即一段時間內某一器官發病，另一時間段內則換成另一器官出現癥狀。更多的器官會受到影響，癥狀也會逐漸加重。
輕者出現嘴麻、皮膚癢、 起紅疹，嚴重的可能導致喉頭水腫、呼吸困難、窒息。有的患者更可在幾分鐘之內，從輕微的皮膚癥狀，迅速發展至血管性水腫、血壓下降、心律失常、意識喪失、休克甚至死亡。
就拿春季最常見的花粉過敏來說 有不為人所熟知的兩個危害：
傷大腦
花粉過敏的人患抑鬱症的可能性比 其他人多4倍，對花粉的過敏反應會讓 人體血管和組織中出現炎症，如果得不到控制，就會對大腦產生深遠傷害。
易患癌
對花粉過敏的女性患上血癌的風險較高。女性因慢性過敏癥狀對免疫系統 造成的刺激，會導致她們更易患上腫瘤，增加患癌幾率。
02
過敏前十大信號
1.鼻子發癢
患有過敏性鼻炎的人，進出空調房或早晚溫差大，鼻子就瘙癢難耐。
2.黑眼圈
黑眼圈與過敏嚴重度有一定關係，67%的過敏性鼻炎兒童有黑眼圈，且下眼袋顏色較黑， 面積較大。
3.鼻塞時間長
感冒引起的鼻塞，通常一周就會好，若持續時間過久，很可能是過敏所致。
4.呼吸時有"咻咻"聲
受阻時會咳嗽、胸悶、喘鳴，當發現呼吸時伴隨"咻咻"聲，很可能是過敏所致。
5.很難專心
眼睛癢、打噴嚏、耳朵癢，渾身不舒服，不僅很難專心，脾氣也會焦躁。
6.皮膚癢
皮膚髮癢，抓撓出疹子，出疹子後更癢。
7.蕁麻疹
若皮膚腫脹發生在深層部位則稱之為血管神經性水腫，若出現在喉部，可能導致胸悶、呼吸困難，甚至危及生命。
8.失眠
當發現長期鼻塞、眼睛癢等過敏癥狀惡化到影響睡眠時， 應儘快就醫。
9.疲倦無力
長期過敏會干擾睡眠，導致患者體力透支，還可能讓人體免疫系統功能尤進，感到疲倦。
10.情緒低落
過敏嚴重時，不僅會影響身體健康，還會令患者情緒低落。
03
無處不在的過敏原
吃進去的過敏原
堅果類：堅果過敏，是食物過敏死亡的罪魁禍首。
奶製品：含有的白蛋白，是非常強的過敏原。
豆類：患者會發生口腔刺痛、嘴唇腫脹、腹部疼痛等不適反應。
海鮮：含有過敏患者，海鮮即使經過高溫蒸煮也會導致過敏。
空氣里的過敏原
花粉：樹木花粉和蔬菜類花粉都是常見的過敏原。
柳絮：春季柳絮顆粒大量增多，暴露在外的眼睛極易發生過敏。
烹飪蒸汽：含有做飯時，飄出的蒸汽會附著在打掃不到的地方，黴菌會抓住機會繁殖。
房間里的過敏原
書架：潮濕環境，書籍易滋生黴菌。
枕頭：枕頭會給塵蟎創造舒適的生長條件。
浴室腳毯：濕漉漉的地毯會促使塵蟎和黴菌繁殖。
冰箱門封：開關過程中，濕氣、食品殘渣聚集，各種細菌大量繁殖。
魚缸：投擲的魚食粘在缸壁上，為黴菌提供了營養，成為破壞呼吸道的一大殺手。
濕衣服：長時間放置在洗衣機里的衣服，很容易發霉、變味。
花盆：植物根部濕潤的土壤適合黴菌生長，澆水經常外撒，就會殃及其他地方。
04
過敏究竟怎麼防
學會「挑食」
忌食：
海鮮食品和雞蛋。魚、蝦、蟹等海鮮類和雞蛋這類食物不僅會增加過敏機會，還會加重過敏癥狀。
宜食：
酸奶。不食用乳酸菌的人，在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。
香蕉。定期食用香蕉能改善過敏癥狀。
紅棗。能有效阻止過敏反應發生。
薏仁。天然的抗敏劑。
蜂蜜。每天喝一勺，遠離氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀。
這些要講究
清潔空調和紗窗：及時清理空調過濾器，必要時應更換全新過濾網。窗戶上也應安裝可擋住花粉的紗窗。空氣/花粉過濾器有助除去空氣中的花粉和黴菌。
徹底清潔卧室：地毯、百葉窗、窗帘及毛絨玩具都極易滋生蟎蟲，應經常使用濕抹布除塵。床單、枕巾等應該用不低於54攝氏度的熱水燙洗，床墊應常用濕抹布擦拭。
出行躲開兩個時段：過敏體質者進行戶外運動應選擇空氣中花粉水平相對較低的時間段。一般來說，早上6點~9點及黃昏時分，空氣中花粉含量較高，過敏者戶外運動應避開這兩個時段。
戴上帽子：戴上帽子對於不是每天洗髮的人群尤為重要。出門戴上棒球帽既可防止花粉等過敏刺激物沾上實發，又可防止晒傷。
保護眼睛：為了保護好雙眼，戶外運動時應戴上運動眼鏡。如果花粉不進入眼睛，過敏的煩惱就會少很多。
及時洗浴：戶外運動之後，過敏症患者最好儘快洗個澡，衝掉粘在身上的花粉。否則這些花粉可能會在戶外運動數小時後對身體造成刺激，加重夜間過敏癥狀。
過敏患者要注意
首要任務是找出過敏原並避免接觸它。如果能完全迴避，過敏症就會馬上消失。
臨床上有一個簡單快捷的方法就是做過敏原皮膚試驗，15分鐘可出結果。此外還有些檢査，如血清特異性IgE檢測、斑貼試驗、食物激發試驗等，也有助於確定過敏原。
食物過敏現今還沒有根治方法。最好的方法就是不吃過敏食物。
對花粉、黴菌、寵物和蟎蟲過敏的人，可以進行脫敏治療，即過敏原特異性免疫治療。
嚴格說，目前還沒有根治過敏性疾病的方法，過敏原脫敏治療是目前公認的唯一能阻止過敏性疾病自然進程的有效方法。
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