朋友們，今天不吃「臟臟包」，一起「吃鹽」，約嗎？

這個新年假期，

我們領略了這部大型紀錄片並且「口碑撲街」的《舌尖上的中國3》。

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而上班沒幾天，OK!編輯部的日常並沒有在討論你的新衣裳，我的紅內衣之類的，而是頻頻傳出，「哇！你怎麼又寬了半個size！」。ummm......作為身在時尚圈前沿的x女士成為整個編輯部頻頻diss的對象。被群起而攻之的她實在按耐不住了，大喊一聲；朋友們，今晚一起吃鹽，約嗎！（what？？？）

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到底如何甩掉這句「每逢佳節胖三斤」的不變定律呢？好看的人早就開始努力了好嗎！

「吃鹽」這個梗來自於最近燃到爆的電影《紅海行動》中飾演蛟龍突擊隊副隊長兼爆破手的杜江本人，這個在電影中看似非常像是「偷吃了幾個臟臟包」的他，現實生活中，在減肥和塑形過程中可是真的付出了非常人一般的努力！

為了減肥「吃鹽」的梗也由此而來，人的一天是不能缺少水和鹽分的，杜江簡單粗暴的把晚飯換成了食用鹽加水，嘖嘖嘖，想想就很難下咽了！

而在控制食物的同時，21天的重訓健身也是也是必不可少的，看到了一個奶爸到鐵血硬漢的全過程！為他點贊！

而早在春節前，國民「杉菜」大s也曾經因為突然瘦下來而霸屏熱搜！

大家都知道大s在懷孕前是完全吃素的，瘦的連大門鐵欄杆都能自如穿梭，但是自從有了寶寶，整個人雖然紅潤有光澤了起來，但是「圓潤」的臉蛋和身材也隨之找上門來！

大家一定見過這張照片，其少女感十足的女生正是大s本人，她瘦了！！！而且整個人的狀態可以說是十分輕盈了！

汪小菲還曾在微博上發出佩服老婆驚人的毅力。

大s的瘦身秘訣，可不止是斷食那麼簡單，一天三頓只吃早午餐，同時搭配大量的運動和重訓，其效果才最佳，所以說少吃只能達到微弱的效果，大量排汗和促進新陳代謝會讓體態看起來更好。

馬甲線女神——袁姍姍，新年新絕望，胖6斤不在話下！制定#33減肥日記#，「公開甩肉」啦！

這波「世紀災難」就連馬甲線女神也沒有逃過去！日常抱著羊肉串、朋友聚餐走一波、糕點奶茶天天見......看來是時候要放開了！

雖然不是每天更新，但其堅持的毅力有目共睹啊！看看女神再低頭摸摸自己的肚子，照著吃吧！

「美妝博主」林允化身「吃貨博主」，每天喊餓吃不停啊！

最近小編迷上了看林允的微博小號，整個一個接地氣少女沒錯了，不止愛po美妝心得，日常更新自己的動態，簡直可愛到不行！

甚至錄下自己的吃播視頻分享出來，每天「喊口號」式減肥，實在惹得網友笑cry。

而新的一年，林允的微博畫風也奇異突變，從油炸食品和垃圾食品變成了蛋白質含量豐富的三文魚和鱈魚，牛肉也變成了主食，看來她的減肥法則是大量攝取蛋白質，減少碳水的攝入，看來「口號式」減肥已經成為過去式，新的一年開始用行動來證明自己啦！

眼看著天氣馬上轉暖，迎接露肉季，看看長得好看的早就搶先一步減肥了，你還在等什麼！找對方法堅持下去就能看到一個「脫胎換骨」的你！

新媒體編輯&設計/Sun

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