經常吃蓮子，會影響懷孕？

「我女兒喜歡喝蓮子糖水，有一段時間幾乎天天喝。

我聽說女孩子常吃蓮子會影響以後懷孕，請問有這回事嗎？」

從營養學角度分析，蓮子含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀等，並且還含有多種維生素、微量元素，是一種對人體健康有益的食品。

從中醫角度分析，蓮子味甘，性平（蓮子干相對偏溫），能夠滋補元氣、補中養神、益腎澀精，是一種很好的滋補品，它能改善腰酸、遺精、失眠等情況。

女孩子常吃蓮子會影響懷孕這種說法是沒有根據的。

不過，蓮子里有一條嫩綠的蓮心，蓮心味苦性寒，屬於清熱之品，沒有補益的作用，脾胃虛寒的人常吃的話，容易發生腹瀉。

如果你女兒平時的體質不是偏於陽盛（表現為體格強壯、紅光滿面、怕熱、性格急躁、愛發脾氣等），那麼建議她吃蓮子的時候去掉蓮心，這樣長期食用也不會對她的體質造成影響。

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