當前位置:
首頁 > 健康 > 陽春三月,女性把身體毒素排除體外,婦科病都不敢來

陽春三月,女性把身體毒素排除體外,婦科病都不敢來

從立春到立夏,這三個月是一年當中最重要的時機,經過一個冬季的儲藏,身體中的陽氣開始向外生髮,同時,冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。陽春三月,把陽氣養足,身體毒素排除體外,婦科病都不敢來。都說女性是敏感的生物,而女人的身體也不例外,每每身體出現了一些疼痛感都會特別擔憂是不是患上什麼疾病了,當然有這種擔憂是沒錯的。婦產科專家提醒:當婦科疾病來襲,女性一定要注意身體中的毒素。

雖然人體有排毒功能,但因為各種各樣的原因,人體自身排毒也會失效。所以女性朋友們,當你們發現自身排毒出現異常,臉色長痘明顯、便秘嚴重、面如死灰、長斑嚴重的時候,一定要及時的進行毒素清理,才能保證肌膚順滑,遠離婦科病。

大、小便和排汗是身體天然的排毒管道,要時刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外,要養成定時排便的習慣,現代人兩天排便三次較為合適。一般來說,每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧,就能讓你遠離便秘。

當歸生薑紅棗飲:當歸眾所周知是補血佳品;先用紅棗洗乾淨,浸泡十五分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑切片,轉中火煮大約十五分鐘,之後加入適當的紅糖,這個茶飲具有活血補血、調經止痛、潤腸通便的作用。

玫瑰花茶性溫,有行氣、解郁、活血、化淤、調經止痛的作用,且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸,有助於改善血液循環,調節內分泌,抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者,可以飲用玫瑰花茶,有助於排除淤血。

蜂蜜水不僅有潤腸道、治咽喉的功效,還能促進消化,加快腸胃蠕動,促進排便,讓身體內的毒素更快排出體外。

事實上檸檬不僅能夠幫助我們美容,還可以幫助我們排出身體內部的毒素,因為檸檬有著很好的抗氧化功效,可以幫助我們改善血液循環的問題,幫助血液正常運行,將體內的毒素排出。

梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。

誰也不想要得病,為了自身的身體健康著想,我們是不是應該要想一下怎麼減少毒素在我們的身體內停留呢?其實身體內的毒素在達到一定量的時候就會對我們的身體產生危害,特別是女性。所以是時候給身體排排毒了!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 祥光堂養生圈 的精彩文章:

便秘的「剋星」終於找到了,每天吃點它們,有助快速幫你通便排毒
這種常見的草,功能強大到被稱為「魔鬼」,肝不好的人要常用

TAG:祥光堂養生圈 |