陽春三月，女性把身體毒素排除體外，婦科病都不敢來

從立春到立夏，這三個月是一年當中最重要的時機，經過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外生髮，同時，冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。陽春三月，把陽氣養足，身體毒素排除體外，婦科病都不敢來。都說女性是敏感的生物，而女人的身體也不例外，每每身體出現了一些疼痛感都會特別擔憂是不是患上什麼疾病了，當然有這種擔憂是沒錯的。婦產科專家提醒：當婦科疾病來襲，女性一定要注意身體中的毒素。

雖然人體有排毒功能，但因為各種各樣的原因，人體自身排毒也會失效。所以女性朋友們，當你們發現自身排毒出現異常，臉色長痘明顯、便秘嚴重、面如死灰、長斑嚴重的時候，一定要及時的進行毒素清理，才能保證肌膚順滑，遠離婦科病。

大、小便和排汗是身體天然的排毒管道，要時刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外，要養成定時排便的習慣，現代人兩天排便三次較為合適。一般來說，每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧，就能讓你遠離便秘。

當歸生薑紅棗飲：當歸眾所周知是補血佳品;先用紅棗洗乾淨，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生薑切片，轉中火煮大約十五分鐘，之後加入適當的紅糖，這個茶飲具有活血補血、調經止痛、潤腸通便的作用。

玫瑰花茶性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調經止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助於改善血液循環，調節內分泌，抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助於排除淤血。

蜂蜜水不僅有潤腸道、治咽喉的功效，還能促進消化，加快腸胃蠕動，促進排便，讓身體內的毒素更快排出體外。

事實上檸檬不僅能夠幫助我們美容，還可以幫助我們排出身體內部的毒素，因為檸檬有著很好的抗氧化功效，可以幫助我們改善血液循環的問題，幫助血液正常運行，將體內的毒素排出。

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

誰也不想要得病，為了自身的身體健康著想，我們是不是應該要想一下怎麼減少毒素在我們的身體內停留呢？其實身體內的毒素在達到一定量的時候就會對我們的身體產生危害，特別是女性。所以是時候給身體排排毒了！

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