高血脂就是血液粘稠？快別相信江湖郎中的信口胡說了

在跟很多病人接觸過程中，經常會發現他們對血液粘稠有著極不清晰的認識，有些病人甚至會認為血液粘稠就是因為得了高血脂，血液中的脂肪含量多了不就粘稠了嗎？這樣的理解確實簡單粗暴，讓大家很好理解，但是從醫學角度來講，這是一種錯誤的說法，尤其是治療過程中更是不可取的。簡單來說，血液粘稠是血液本身的問題，而高血脂是血液中脂肪過高，但是它與血液是分開的，並不是影響血液粘稠的主要原因，當然，這是最白話的說法，接下來我們就詳細就給大家進行講解。

血液粘稠度和高血脂是完全不同的概念。血液黏度是血液的理化特徵之一，與血液中的多種成分有關。全血黏度主要取決於血中紅細胞壓積高低，也就是主要與紅細胞多少有關，血漿黏度主要與血漿蛋白多少有關，尤其是纖維蛋白原。血脂對血液的黏度影響較小，高血脂的病人血黏度的輕微升高。

高血脂更確切來說應稱為血脂異常，包括高膽固醇血症、高低密度之蛋白膽固醇血症、低高密度膽固醇血症和高甘油三酯血症等。其中，高膽固醇血症也包括高低密度脂蛋白膽固醇血症對心血管危害最大，危害並不主要表現在對血黏度的影響上，而是膽固醇會像水垢一樣沉積血管壁形成動脈粥樣斑塊，阻塞管腔引起心肌缺血和腦缺血；如果斑塊破裂，就會形成急性血栓，引起腦卒中和心肌梗死。

血稠和高血脂並不是一回事，用血稠來衡量高血脂不科學。血稠也不是預測將來會不會發生中風的指標，因為血稠就使疏通血管的針劑更沒有科學依據。預防動脈粥樣硬化，主要指的是要調節血脂治療，其中低密度脂蛋白膽固醇是導致動脈粥樣硬化的罪魁禍首，是首先要干預的目標。

在這裡要給大家提出幾個生活小建議幫助大家在生活中預防和避免血液粘稠和高血脂。

首先，低脂低糖飲食：控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。尤其高脂血症的老年人要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入，食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主，脂肪攝入量每天限制在30~50克。

其次，飲茶戒煙限酒：各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用，其中以巴馬藤茶降血脂作用很明顯，藤茶被稱為植物界中的「黃酮之王」，是許多中草藥的有效成分，但黃酮在人體內代謝快，不蓄積，且人體自身不能合成，所以我們需要自外界來補充。藤茶中的黃酮主要成分二氫楊黴素具降脂降壓、提高人體免疫力等功能；能排出人體的有害酸酞和酮體，消除血液里的血垢，調節血脂、血壓、軟化血管。

最後，切記不要熬夜！這跟肝臟的解毒有著密切的聯繫，晚上睡覺的時候我們的身體呈現一種卧躺的姿勢，保持這種姿勢並且進入睡眠狀態之後，全身器官都處在一種休息的狀態，身上有將近70%的血液會流經至肝臟部位，肝臟就會趁這個時機對全身的血液進行全面的解毒，如果這個時候你開始熬夜，繼續動用身體器官，那肝臟對血液就無法進行全面的解毒，血液中的毒素增加就會變得粘稠，如果身上已經患有高血脂的人再這樣熬夜，就會發生難以預料的後果，嚴重的會導致突發性猝死！

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