養胃等於養命，這些食物是胃部的「救星」，每天吃點，修復胃黏膜

長期飲食不規律，會慢慢引起胃部出現不適癥狀，最終導致胃病的出現。對於胃病一定要及時治療，不要總是抱著「拖一拖就可以自行痊癒」的僥倖心理。治療胃病，吃藥也不是唯一的治療方式，還可以通過以下食物進行食療。養胃等於養命，這些食物是胃部的「救星」，每天吃點，修復胃黏膜！

薏米都有著很好的解毒排毒能力，搭配在一起還能去除濕氣。血糖高的人平時一定要注意養生，多吃粗糧更有益健康哦！濕氣過重會讓大便黏滯，久而久之就造成體內的毒素排不出去，這些毒素都會體現在臉上，讓你膚色暗黃有色斑，但是食用這個就可以方便快速的排濕毒啦！讓你無濕一身輕。

蜂蜜是非常具有營養的一種天然食材，營養價值非常豐富，在飯前一個半小時食用蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，對胃很有益處。蜂蜜具有很高的營養，常喝蜂蜜水可以調節胃酸的分泌量，也可以修復胃黏膜，對胃潰瘍中的潰瘍面有很好的作用。

鐵皮石斛中含有的鐵皮石斛活性多糖呈黏質，服用後進入腸胃中，能夠在腸胃表面形成一層保護膜，有很好的養胃功效，是老人滋養脾胃最佳選擇！

黑芝麻核桃粉混合了多種營養，經常食用可以補充人體所需要的營養物質，並且它富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，特別容易消化吸收，是很好的養胃食品哦！

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