你平時喜歡吃「紅棗」嗎？紅棗雖好，但這幾類人不能貪吃

很多朋友有食用紅棗的習慣，紅棗是無人不知的「百果之王」，功效多種多樣，但是一次不能吃太多。你平時喜歡吃「紅棗」嗎？紅棗雖好，但這幾類人不能貪吃。

紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

紅棗再好，這幾類人也不要吃!： 1、痰濕偏盛的人：紅棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重不適。 2、愛上火的人：愛上火的人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而紅棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。 3、糖尿病的患者：紅棗含糖量較多，會使糖尿病的患者朋友血糖增高，病情加重。所以，血糖高的朋友不要多吃紅棗。

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