邀妹子一起運動是個不錯的選擇哦！

無論是健身房還是夜跑都可以，不過建議關係不夠親密不要輕易提出一起夜跑的邀請，畢竟夜跑是比較私人的氛圍和場景，難免會引起女孩子的防備心，開始懷疑你的動機。

這樣的話就搬起石頭砸自己的腳了。

那麼如何高成功率地約到妹子去健身房呢？

1.先了解妹子，再談及運動

既然要約妹子去運動，咱們自己總得先開始養成運動習慣。作為男性自身建設重要的一環，即便不為了在三月約妹子運動，也應該養成這個習慣才好讓自己的分數越來越高。

如果你正在養成或已經有運動的習慣，在提出邀約和展示朋友圈之前，建議先了解一下妹子對運動的看法和深入程度。

這就比如如果你是健身小白而妹子其實比較懂得這方面，切忌高談闊論被PASS出局，反過來妹子如果是小白，你同樣不要過分「安利」。

在與妹子聊天時不時地提一兩句運動後的正面感受，比如被問及在幹嘛時回答說：「剛夜跑回來累翻了，洗了澡躺床上跟你聊天真是賊舒服

」。

此類發言既讓女生感受到你良好的生活習慣，還能讓她明白你跟她聊天同樣是很開心的事，同時也可以留給妹子想像的餘地——

「運動完的體驗原來這麼舒服。」先讓妹子有過這樣的想法，成功率已經大大提升了。

2.邀約成功時：運動少聊天，適時給鼓勵。

在妹子有表達過減肥的想法或對運動的興趣後，邀約會很容易成功。對於沒有運動習慣的女孩子，她們會在下決定時陷入猶豫，要有耐心，即使拒絕也要禮貌地回應。

等到妹子赴約出來運動時，在健身房要少聊天，畢竟你們出來是為了運動，不要把聊天看得太重。

此時是培養共同正面興趣的好機會，在聊一些關於運動的必要問題後就各自做各自的運動項目吧。

但在這個過程里要時不時地關注妹子的狀態，剛開始運動不適合太劇烈也不適合時間太長，你可以觀察妹子的身體狀況，在適當的時候關心一下；

在感覺妹子差不多要堅持不下去的時候提出停止，遞毛巾，遞水等等諸如一系列舉動會讓妹子感覺受到照顧，並對你的印象加分。

在分別回家之前的聊天中你也應鼓勵妹子選擇運動的決定，但不要過分吹捧，這會增加下次邀約成功的幾率。

當慢慢地養成運動習慣後，妹子會習慣有你陪的運動生活，那你離搞定妹子還遠嗎？

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