女人想要肌膚細膩？做到這3個點！給你意想不到的效果！

很多人為了放鬆身體，都喜歡進行泡澡，再加上身體搓泥之後，感覺身體像是卸下了盔甲一般輕鬆暢快。洗澡搓泥除去的是身體肌膚表層的角質，而搓出來的污物一般都是灰塵汗水的凝集物。

如果身體搓出來的泥為白色的污泥，就沒有必要再用力搓泥了。這是皮膚表層的老化角質層。太過使勁的話會傷害皮膚，引起炎症反應。其實搓泥作為一種簡單粗暴的去角質方式很受大家喜歡，還有其他很多方法都能去除角質，保持身體肌膚細膩。

1.身體磨砂膏

現在不僅有臉部磨砂膏去面部角質，還有身體磨砂膏去除身體表層的角質。並且這種磨砂膏帶來的摩擦感並不強烈，除此之外還能肌膚起到一定的補水滋潤功效。

2.使用身體刷

相對於使勁搓泥來去角質，現在為了肌膚健康更多人選擇使用身體刷，稍硬的刷頭和肌膚接觸，能刷掉身體部分泥污。同時還能刺激皮膚血液循環，有助於肌膚健康。

3.使用控油沐浴乳

身體角質增多除了新陳代謝快速之外，還有就是油脂分泌旺盛。使用控油身體乳能有效減少油脂以及角質的產生，保持肌膚的細膩潤滑。

想要身體肌膚細膩光滑，除了使勁搓泥之外，以上三個護體小妙招也可以多使用哦。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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