你眼中的這個「好習慣」不僅不暖身，對身體竟然還有害！

文/愛養生

明天就是正月十五了，一過完元宵節，也就意味著18年的年已經離我們漸漸遠去。但是這一年的飲酒聚會卻是剛剛開始，這一年的繁忙也是剛剛開始。

爺爺沒有什麼不好的習慣，唯一的愛好就是喝口小酒，就算是平時沒有客人也不聚會，自己在家吃午飯、晚飯，也多少會喝點酒。因為爺爺一直有高血壓，我並不建議他喝酒，勸誡了幾次，還是沒有什麼效果。每次說他，他都會反駁我說「醫生說了，少喝點酒能夠促進身體血液循環，禦寒保暖，對身體有好處」。

想必有這種想法的人不在少數，尤其是在寒冷的冬天，人們會想出各種各樣的方式去抵禦嚴寒，有的人用吃辣禦寒，也有的人用喝酒禦寒。那麼到底這種自古流傳的神奇的驅寒方式，是否真的有效呢？

醫生表示，雖然人在喝過酒之後，血液循環加速，毛細血管打開，全身會感覺到溫暖，但其實這只是表象，溫暖的只是身體的表面，而不是內在。喝酒之後，身體發熱，會加速身體內部熱量的消耗，散熱的速度也會相應增加，所以說喝酒並不會抵禦寒冷，反而更容易讓你傷寒感冒。

如果不得已一定要喝酒，那麼希望這幾個小方法能夠幫到你。

在喝酒之前，不要吃的過飽，7分飽為宜，同時也不要喝太多的水，要為酒留出充足的位置；喝酒之前的半小時，可以喝點牛奶，能夠很好的保護腸胃，減少腸胃炎的發生。

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