人類整塊肌肉的間隙里是不是會有脂肪?
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03-01
從三個角度看問題:
1.肌肉組織不含有脂肪組織,大體解剖即可明顯地區分開來(大家一定都切過豬肉),但不同的肌肉之間可能有少量的組織組織存在。
2.肌肉能量代謝時,需要葡萄糖和長鏈脂肪酸,那麼肌肉細胞中是儲備有一定數量的脂肪酸的,所以肌肉有一定的耐力。
3.肌肉細胞膜的結構中就含有脂肪(如雙層脂質膜、膽固醇)。
總的來說,肌肉中不含有大塊的脂肪組織,但有脂肪成份存在。脂肪的增加需要多餘的熱量(食物中的蛋白質、碳水化合物和脂肪都能提供熱量)肌肉的生長則需要運動的刺激和足夠的蛋白質(而不是熱量)把脂肪變成肌肉或肌肉變成脂肪都是不可能的。因為這是人體中兩種截然不同的組織——一種是純脂肪組織,另一種是不含脂肪的組織。大多臉頰的形狀是與顴骨有關的,除非你有嬰兒肥,如果是脂肪是可以減的。肌肉的主要成分就是蛋白質,而脂肪的成分是油脂,從化學方面來看,這是兩種完全不同的物質,可以脂肪包著肌肉,但絕對不可能肌肉裡面有脂肪。 蛋白質攝入不足的人,人體內的蛋白質是不充足的,而蛋白質攝入不足會造成體內肌肉不健康,包括我們的心肌、胃腸道的平滑肌,肌肉的不健康又會影響人體的代謝率,因為肌肉是消耗熱量的主要器官,您的肌肉質量下降或減少,自然人體也就更容易堆積脂肪了,所以有很多人經過節食減肥後反而會長得更胖,而且長期蛋白質攝入不足隨著年齡的增長,還會導致心臟不夠強健而患上一些心臟疾病,所以蛋白質對人體是非常重要的。
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