別人皮膚比你好，是因為這樣敷面膜！

導讀：敷面膜是不是真的越多越好？實際上，面膜是因人因膜而異的，除了皮膚的吸收能力，不同功效的面膜用法不同。如何給肌膚正確的補水、保濕？對的時機和正確的方法，能讓面膜功效發揮到最大。

補水和保濕的區別

補水是往皮膚中注入水分，而保濕就是鎖住皮膚水分。

補水

補水是直接給皮膚細胞補充所需的水分，不僅能夠滋潤皮膚表層，還能深入與皮膚與渴水細胞緊密結合。

保濕

保濕是防止皮膚表面水分流失，皮膚表面水分流失，皮膚內的水分則會自動滲出到皮膚表層，這樣的死循環造成了即便補水也皮膚乾燥的現象，保濕就是在皮膚表層形成保濕膜，鎖住皮膚水分，保證皮膚水分充足。

如何給乾渴的肌膚補水？

滿足身體每天水分的需求

身體每天需水量很大，身體一旦缺水，皮膚的的水分就慢慢會流失，形成我們所看到的皮膚乾燥。

每天喝水一定要切記少飲多次的原則，這樣才能源源不斷的給皮膚補充所需的水分，從而達到給皮膚補水的效果。

不等到口渴的時候才想到要喝水，因為一旦口渴就代表身體處於極度缺水的狀態。

優質的睡眠

優質的睡眠就是保證每天在11點的時候能夠入眠，因為身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。

定期做補水面膜給皮膚補水

面膜是妹子們一年四季不可或缺的護膚品，面膜就像一劑強心針，能夠給皮膚快速補充水分，從而達到補水的效果。

不要認為臉上皮膚不緊繃就不需要敷面膜，定期敷面膜，能夠使臉上皮膚達到不缺水的狀態，而面膜最好是一周敷兩次。

保濕的有效方法

正確選擇洗面奶

保濕工作應該先從潔面開始。皮膚乾燥的妹子盡量選擇潔面乳潔面，潔面乳相對洗面奶要保濕很多。

在使用潔面乳潔面後一定要立即給臉部拍爽膚水，這樣才能防止皮膚乾燥。

精華霜和面霜是保濕的關鍵

精華和面霜是保濕的關鍵。

在爽膚水在臉上干透後，使用精華霜、乳液最後用面霜，配合適當的按摩能夠有效保濕臉上的皮膚。

保濕不可忘記睡眠面膜

睡眠面膜往往是保濕面膜中最有效果的，在使用睡眠面膜的時間一定要是晚上11點之前，因為皮膚在晚上11點開始進行正常的新陳代謝，也是皮膚修復的黃金時期。

睡眠面膜最好使用膠原蛋白含量較多的睡眠面膜，這樣保濕的效果會更好。

如何正確敷面膜？

一般而言，不管任何功效型的面膜產品都不建議天天使用，長期襲來很容易導致皮膚營養過剩，皮膚不能完全吸收，引發脂肪粒等問題肌膚的滋生。一般建議每周使用2-3次即可。

潔面

我們在敷面膜前，一定要先將面部清潔乾淨。如果臉上有妝容，首先要卸妝，再潔面。

只有將面部徹底清潔以後，面膜才能更好的跟皮膚進行貼合，肌膚才能沒有隔閡的吸收面膜中的精華。

祛角質

敷面膜以前，可根據肌膚情況，祛角質。

當皮膚上的死皮過多的時候，皮膚就會因此跟外界有一層隔膜，無論你是用面膜還是再好的基礎護膚品，這裡面的營養和精華都會被死皮吸收掉，難以達到皮膚基底層，從而出現面膜不吸收沒效果的情況。一般來說建議每一個月祛1-2次角質。

抹爽膚水

如果想面膜的效果更好，建議在清潔面部以後，抹一點爽膚水，因為爽膚水能讓肌膚的毛細孔打開，從而做到一個引流作用，讓面膜中的營養成分更好的注入肌膚基底內部，迅速吸收。

如果敷面膜前不抹爽膚水，那我們只能等肌膚毛孔自然打開，營養精華自然也會吸收的慢一些。

控制時間

只要不是睡眠面膜，一般都建議敷10-15分鐘即可。因為我們在敷面膜敷的時候，除了自己的肌膚在大量吸收精華和營養液，空氣也會慢慢蒸發麵膜中的水分和原液。

當面膜中的營養和水份低於皮膚表層的時候，面膜就會出現反吸收肌膚中水分的情況，這樣很容易出現面膜敷完以後皮膚比之前還干，或者補水面膜敷完以後沒有效果。

臉部按摩

一般來說，補水面膜中的精華原液都會比較多，馬上洗掉好像又很浪費，不洗掉對皮膚後期護理又有影響。

這個時候我們就可以用指腹輕輕來回、上下給面部進行按摩，讓精華更好的被吸收。一般來說按摩個2-3分鐘也就差不多了，再剩下的精華原液也是皮膚吸收不了的。

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