食安常識：防治抑鬱症 不能忽視中醫藥

世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的最近的一項聯合研究表明，抑鬱症已居世界十大病種的第4位，預計2020年將躍至第2，緊隨心肌梗死之後。近年來，隨著人們生活節奏的加快、壓力增大，抑鬱症的發病率逐年升高。我國抑鬱症也已經成為疾病負擔的第二大疾病。

食安常識：防治抑鬱症 不能忽視中醫藥

中醫更講究辨證施治

對於抑鬱症西醫一般採取服藥治療，這種方法療效固然明顯，但是也存在著不良反應和撤葯反應的問題。在姜默琳接診的患者中，有一些是經過西醫治療後再來看中醫的，更有大部分患者是首診就選中醫治療的。姜默琳表示，醫生會根據患者的具體情況為其選擇中醫治療或者中西醫結合治療。中醫治療包括中藥湯劑、中成藥和非藥物治療，如針灸、電針、拔罐、走罐、耳針等。其中，針灸主要通過調理人體自身的神經功能來起到治療作用，是一種治療抑鬱症的「綠色療法」。

從針灸臨床的角度來分析，抑鬱症病人可分為虛實兩大類型，「根據人體的不同狀態，以針灸治之，調節虛實，理氣安神，平衡陰陽，調暢情志，緩解情緒癥狀的同時也能夠改善抑鬱症患者常見的失眠、疼痛、腹脹、食欲不振等軀體癥狀。」姜默琳透露，對於輕度抑鬱患者可單純使用針灸治療，對於中度偏重或者重度的患者以針灸輔助西藥治療，能夠提高療效，幫助減少藥物不良反應。

張晉強調，中醫講「不治常得中醫」，治療還是以養生調情志為主，而不是任其發展到抑鬱症時期。日常生活中，抑鬱症患者每天可以適當參加一些力所能及的運動，比如跳繩、散步、跑步等。他表示，跳繩可以增加人體的協調性，也可以有效加強前庭功能，這些都能產生良好的心理感受，提高自信心。

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