春節完了夏季還遠嗎？讀懂防晒值買對防晒霜！

這個冬天沒注意防晒的，或者冬天沒塗防晒霜的舉手，我保證不打死你。。。。

來年你要怎麼做白富美。。。。

好啦，記住紫外線會讓你變黑變黃，變得皺紋多，變得斑點多。

看你還防不防晒

1.關於紫外線

陽光中的紫外線根據波長的不同可以分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD四種，越是長波射線越能對人體肌膚健康產生影響，一般來說，人體肌膚需要防護的紫外線為UVA和UVB。防護UVA的防晒指數以PA或者PPD表示，一般防護UVB的防晒係數以SPF表示。

2.關於UVA

UVA是長波紫外線，分為UVA-1（360-400nm）和UVA-2（320-360nm），約佔10%～20%，只要是白天UVA就存在，可以穿透大部分雲層、玻璃，直達肌膚真皮層。因此，即便是陰天下雨，UVA射線也不會減少。它能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，到達肌膚真皮層後，可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維，導致肌膚出現皺紋和衰老，同時也是引起皮膚癌的重要原因。

3.關於UVB

UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內晒傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右），現市場上絕大多數防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防護能力的標誌。

4.關於SPF

皮膚在日晒後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日晒作出的最輕微的反應。

SPF=最低紅斑劑量（用防晒用品後）/最低紅斑劑量（用防晒用品前）

SPF防晒係數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防晒措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防晒品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後皮膚才會被曬紅。防晒係數SPF是測量防晒品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。

5.防護UVA的指數不同國家有不同表示方法

歐美系統採用PPD指延長皮膚被UVA晒黑時間的倍數。一般肌膚被紫外線UVA照射2小時後，皮膚仍然持續存在的晒黑，使用PPD2的防晒品，可以有效防護UVA長達2小時，以此類推，是最符合實際防止黑斑產生的保護係數。

PA是日本系統採用的反映對於UVA晒黑的效果，是以加號的多少來表示： PA = PPD 2-4，PA = PPD 4-8，PA = PPD>8。也就是說PA 可以防護紫外線UVA2小時至4小時，每多一個加號就以此類推。

而英國的防晒產品有自成一套標準——Five Star UVA，用星級來評定一款防晒霜的UVA防護能力。

3顆星☆☆☆是日常等級，4顆星☆☆☆☆一般日常外出, 5顆星☆☆☆☆☆為最高等級。

這下你懂了嗎？在炎炎夏日防晒選擇錯誤即使擦了也不能真正起到防晒作用，切記選擇不可馬虎，讀懂防晒值，讓你選擇防晒產品更得心應手~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！