我和您之間的距離是那麼遠，那麼近？

這個網路時代，表面上看，很多人都在用手機上網，全世界似乎被同一種模式同化了，人與人的差距應該越來越小。

但實際上，仔細研究就會發現，現實恰恰相反——不同的人會形成不同的圈子，猶如一座座孤島，互相之間毫無交集。

很多人只找自己的圈子對號入座，只跟三觀合得來的人一起玩，除此之外，與自己興趣無關的人或事，他根本不重視也不關心，以至於就算是最親的家人，有時候也不是一個世界的人，彼此間的距離可謂咫尺天涯。

所以，有些人之間，看似很近，實則很遠；有些人之間，看似很遠，實則很近。

——敬摘錄上師微博

距

離

無 聊

現在，很多人都在幹什麼？

玩手機。接電話、刷屏、打遊戲……

許多人對手機極度沉迷，一段時間沒有電話打來，或聽不到信息鈴聲，便心情低落，空蕩蕩地難受。離開手機一刻，就坐立難安，似乎少了點什麼。甚至最好的朋友、親人在身邊，也沒了共同語言。手機玩熱了，關係變冷了，彼此成了最熟悉的「陌生人」。

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英國的《每日郵報》說，現在的人平均6.5分鐘要看一下手機。除去睡眠，按一天16小時算——每天要看手機150次！這個數字顯示出，人們內心是多麼無聊。

不追求信仰，不追求藝術和哲學，每天低頭看手機——這種癥狀叫做「低頭症」。這是一個代詞，表示「手機」與「冷落」的結合。它已經出現在了2012年澳大利亞的國家新詞典當中。

這個特殊的時代，人們的愛好跟以往任何時代都不同，由此也產生了一種新的病症——情緒問題，如無聊、浮躁、孤獨，從而導致各種心理綜合症。

孤

獨

情緒，實際上是分別念。對它不了解的話，會讓我們吃盡苦頭。所以，情緒會帶來怎樣的過患，值得我們關心，這是任何國家的任何人都需要了解的事。否則，不說獲得幸福，連活下去都成問題。

——敬摘錄上師博客

浮 躁

真

實

如今人心有點浮躁，好多人都喜歡向外索求，自以為所追求的一切，肯定是快樂的源泉。其實，你若靜下來內觀自心，有時候就會發現：你現在追求的東西，未必是真正需要的東西。

——敬摘錄上師微博

孤 獨

來

去

當你一個人的時候，不要寂寞，不要孤獨。

因為每個人來到這個陌生的世界，都是一個人；以後去往另一個陌生的世界，也是一個人，誰都沒辦法陪著你。

——敬摘錄上師微博

冷 漠

我還看過一則新聞：一個中年婦女同一個男子經過江邊時，聽見有人落水喊「救命」。男子準備去救人，那個婦女阻止道：「少管閑事，我們走路要緊，過一會兒他會自己浮起來。」結果，淹死的正是她的親生女兒。

冰

冷

如今世態炎涼，很多人都只顧自己，不願多管閑事，就怕惹上不必要的麻煩。

常看到有新聞報道：某某小孩不慎墜樓，剛開始沒有死，但附近的路人從他身邊經過時，一個個視而不見，誰都不把他送醫院，最後一個小生命就這樣斷送了；某某老人在街上犯了心臟病，輾轉痛苦了很長時間，若有好心人送他去醫院，肯定有存活的機會，可是，在「不要管閑事」的想法下，沒有一個人伸出援手。

所以，假如片面地理解「不要管閑事」，只會讓人心變得越來越冷漠。孟子曾說：「以天下興亡為己任。」天下的興衰、眾生的痛苦，每個人都責無旁貸，並不是看似與己無關，就不必去管了。

總而言之，在過失方面，與自己無關的閑事，就不要管；但在利他方面，即使與己無關，還是應該去關心。

——敬摘錄《苦才是人生》

渴望被愛

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記得有個人在獲得世界和平獎時說：「所有的人都需要愛。而奉獻自己的愛，要從身邊的人開始。」

從與自己有關的人做起，也符合大乘菩提心的軌則。無垢光尊者在《大圓滿心性休息》中講菩提心修法時說，先要觀想母親的恩德和慈愛，對她生起報恩之心，然後將這種對母親的愛，逐漸遍及一切眾生，這樣悲心才會慢慢擴大。

因為凡夫人始終有一種毛病，對自己的親人非常執著，對自己的家鄉非常執著，對自己的國家、自己的民族非常執著，所以理當從自己的身邊做起。

實際上，我們身邊有許多失學兒童、傷殘人士、沒錢看病的可憐人，可是我們沒有關心他們，也沒有想過他們，只關心自己的孩子讀書，只想自己的老人得到照顧。

很多人打電話也只是給家人打，出錢時也只是幫助家人，從來沒有想過那些人有沒有讀書的機會？有沒有看病的費用？

愛

心

杭州有一個遠近聞名的故事：

有個記者經常到山裡去，山裡有些非常貧窮的學生，他沒有別的能力，就買一些鉛筆和本子幫助他們。後來不知道什麼原因，那個記者在路上死了，當大家發現他的屍體時，所有的老師和學生都哭了。

他們把他當作爸爸一樣，長期以來的幫助，使他們結成了密不可分的關係。雖然他沒有大的能力，只能提供一些鉛筆和本子，但對有些偏僻的地方來講，真的是非常大的一種幫助。

給

予

人在遇到困難的時候，很多人不一定看得見，而人在有錢財、有地位、有名聲時，很多人都想錦上添花。現在的一些名人或高僧大德，錢可能比較多，再增加一些錢的話，對他好像也沒有什麼。比如對一個大德供養一千元——當然如果他是大成就者，供養殊勝的對境有功德，這個我不否認，但從顯現上講，一千元對他來講可有可無，但若給一個可憐的老人或窮山溝里的學生，他們能用很長時間，能解決很多困難。

——敬摘錄《啟動愛心》

在心裡種朵花

溫

暖

我特別喜歡一首歌，歌詞說：「普天下沒有我不愛的人，普天下沒有我不信任的人，普天下沒有我不原諒的人，長情大愛遍滿虛空永無止境。」

如果我們能善待天下的所有眾生，甚至對自己的怨敵也以諒解和愛心來對待，那麼生活中就會處處遍滿快樂和陽光，憂愁和黑暗也會無跡可尋。

因此希望大家從智慧、慈悲、科學、理想著手，讓自己的生命得以成長和完善。

——敬摘錄大學演講

自

在

沒有一個人是我的親人，我唯一的親人就是我內在的覺性；

沒有一個人是我的敵人，我唯一的敵人就是我內在的無明煩惱。

——米拉日巴尊者

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