一鍋「雞肉」配它煮，絕世食補方，咽炎一喝一個準，妙不可言！

現在越來越多的人被各種慢性病折磨，比如我們最常見的咽炎，在臨床中發現一個特性，患有咽炎的人一般生活壓力都比較大，勞累，或者有很多不良的生活習慣，如抽煙，喝酒，熬夜，愛吃刺激性食物等。

咽炎是一種生活中最為常見的慢性疾病之一，多數的上班族和學生都患有或輕或重的慢性咽炎現象，理療比較困難，一般沒有非常湊效的藥物，咽炎是五官科中最為多見的疾病，但是大多數人都對咽炎的癥狀不是很了解，導致沒有及時的發現病情的存在，也就錯過了最佳的緩解時間。

冬季咽炎反覆發作，是最讓人煩心的，日常多鍛煉的身體，提高自身的免疫力。我的咽喉極不舒服，似有一絲棉花或一片異物粘貼在那兒，並不停地咳嗽，似乎老有什麼堵在那兒。嬸子說莆世草膏進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。注意飲食習慣、粉塵刺激，也就一兩個月，我就擺脫了磨人的咽炎。平時也用食療來緩解，整理如下：

柚子雞

【主料】雄雞1000克。雞性溫，味甘，功能溫中益氣，補精填髓。其肉含有豐富的

蛋白質、鈣、磷、鐵等多種維生素等，對病後有良好的滋補作用，能補虛強身，提高免疫能力。

柚子1000克。柚子性寒、味甘、酸。這裡給大家推薦一個資深的調養老師，

通過、薇、（2668 1414），

根據癥狀不同老師會一對一調養，幫你快速康復。功能下氣消痰、健胃消食、消腫止痛、利咽消炎。研究表明柚子中含有胰島素成分，能減低血糖，保護心血管。

【配料】蔥段、薑片、精鹽、味精、黃酒各適量。

【步驟】

1.將宰殺好的去毛去內臟雄雞洗凈，柚子去皮洗凈，放進雞腹中。

2.將鍋置於火上，放入整隻雞，加入蔥、姜、料酒、精鹽和適量清水，用打火煮開，再用小火，待雞肉熟爛時點上味精調味，美味的柚子雞便可食用了。

地黃橄欖膏

【配方】地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。

【用法】地黃、橄攬煎水取汁，濃縮，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙。

羅漢果飲

【配方】羅漢果半個，梨1個。

【用法】將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水，代茶飲。

【功效】清肺利咽，生津潤燥。

咽炎患者平常應注意，要堅持用藥和日常調養並重。如果效果不明顯，可諮詢相關專家。另外，由於食道或下咽部的癌症早期也會有類似咽炎的癥狀，如咽喉腫痛等。因此，雖然咽炎本身並不是癌症的癥狀，但是如果長期不愈，就應當提高警惕，需要提醒的是，如果發現問題，一定要到醫院找相關專家診治，排除相關疾病的嫌疑及時確診。

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