癌最「害怕」的幾種食物，每天吃一點，幫助身體抵抗癌細胞！

癌症是現在所知道的疾病中，最為難根治的一種疾病了。可是，有日語人們生存環境日益受到破壞，人們患上癌症的幾率也是遠遠增加。為了您和您的家人的健康，我們在日常生活中應該時刻注意防癌，把抗癌防癌放到心裡並且經常吃一些抗癌的食物，比如能殺死體內癌細胞的食物，保證我們的生活質量和身體健康。

癌最「害怕」的幾種食物，每天吃一點，幫助身體抵抗癌細胞！

西紅柿

富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風險。

南瓜在某些國家擁有「神瓜」的稱號，因為它能當作糧食，也可以做菜食用。南瓜也可以預防肥胖，糖尿病高血脂和高膽固醇血症，對癌症預防有很好的效果。

蘆筍——菜中之珍

研究證明，蘆筍富含硒，對癌細胞的抑制率達93.7%，對各種癌症都有療效。對皮膚癌、膀胱癌、直腸癌、和乳腺癌有明顯療效。同時，蘆筍還可作為輔助治療癌症的手段，減輕化療和放療引起的各種不良反應。

治療癌症：鮮蘆筍500克洗凈，去老皮，切成段，絞汁，分3次服用，放入冰箱保存，堅持服用，不可中斷，才能達到應有的效果。

黑木耳

黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。 黑木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養榮，補血活血，鎮靜止痛等功效，是天然的滋補劑。

葡萄連皮帶籽一起吃

有個繞口令叫做「吃葡萄不吐葡萄皮」，這本來是一句玩笑話，在專家這裡卻成了真理，不但葡萄皮要吃，葡萄籽也要吃。「葡萄籽是真正抗癌的東西，抗氧化第一名。」植物的營養更多的在於皮和籽，「紅蘿蔔一削皮，營養都犧牲掉了，一顆糙米變成胚芽米、白米，營養損失達90%！」這就是一種「全食物」概念，全食物提供最豐富的膳食纖維，這種纖維能讓人產生飽足感，避免吃得多營養少的不良飲食方式。

枸杞，這幾天流行的養生中年人，枸杞一直被大家提及。而枸杞也是公眾都認為的最好補品，其中的營養成分能夠抑制癌細胞擴散，枸杞泡茶，能夠有效提高人體的免疫功能，給你一個健康的身體。

蘑菇

蘑菇是我們日常生活中最常見的蔬菜之一，它是一種極具營養價值的食物。蘑菇具有低熱量、低糖量、抗氧化的特點，因而能有效地延緩衰老。蘑菇富含多種維生素，可提高機體免疫力，起到防癌抗癌的作用。

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