90後女老師因肝癌逝世！肝科主任：愛做這3件事

中國哪種癌症發病率最高？是肝癌。據統計，中國的肝癌患者每年起碼增長2萬人次，而每年因為肝癌死亡的人數接近20萬。近期有一個因為肝癌死亡的案例，是一個92年出生的初中女教師。

1992年的小芸（化名）教書已經有5年了，第三年到現在都是做班主任，而且帶的都是初三畢業班。2017年5月份的時候，即將衝刺中考，小芸經常感覺腹疼、想嘔吐等癥狀，有時候感覺不太近就忍過去了，直到有一次上課的時候直接暈倒在講台上，其他老師趕緊將其送到醫院急救。

經過CT檢查之後，診斷結果是肝癌晚期且肝癌細胞已經擴散到肺部了，就算手術希望也十分渺茫。小芸提出陪學生們度過中考，但醫生建議她多多休息。在拍完畢業合照之後的2個月，小芸就離世了。

年僅26歲的教師，不抽煙不喝酒，肝癌是怎麼惹上的？

醫生解釋，目前肝癌的發病尚機制不完善，原發性肝癌多是由肝病、環境、飲食、習慣等等引發的。小芸沒有肝病，但長期熬夜早期、操心學生成績，是其患上肝癌的最大可能。熬夜、長期壓抑的情緒，都足以損傷肝臟。

肝科主任分析：年輕人患肝癌的三個壞習慣

一、壓力大、精神抑鬱

中醫和西醫都認為，肝臟有疏泄的作用。長期處於壓力大、精神壓抑的狀態，對肝臟的損傷很大，會導致肝氣、肝血運行不暢，鬱結成疾。

二、長期熬夜、休息不足

熬夜對身體的任何一個器官都有傷害，其中最傷肝。夜間休息的時候，肝臟需要趁機修復；熬夜會導致肝臟毒素無法排出，無法更換新鮮的血液，本身已經受損的肝臟再次受損，想要修復更難了。

三、長期酗酒

不管白酒、紅酒、啤酒，只要是酒精都傷肝。酒精只有10%靠胃消化，其他的都要肝臟代謝。酒精中的乙醇會損傷肝細胞，引起肝炎、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。

肝臟無痛覺，4個信號可以預示肝癌早期

肝臟是一個沒有分布有痛覺神經的器官，生病了、患癌了肝臟都不會疼。有4個信號可以預示早期的肝癌，避免一發現就算晚期。

1、經常頭暈。癌細胞會吸收糖分，癌症越大、葡萄糖消耗越大，越容易覺得頭暈。

2、沒有減肥、沒有運動，但是體重突然下降超過10斤以上。

3、經常低燒、出汗的人，也是肝癌早期的癥狀之一。

4、肝癌發展到一定的程度，腫瘤可能會拉扯到附近的神經，引起肝區疼痛。

預防肝癌，養肝護肝最重要，3個建議要聽取！

1、體檢對於預防，最有用

除了有上面三個引起肝癌的壞習慣的人，建議超過40歲以上的人也做到定期檢查。

2、引起肝癌的致癌物，一定要避免

黃曲霉毒素是最容易導致肝癌的致癌物，一般存在發霉的食物中：發霉的花生、花生油、地溝油、不合格牛奶、發霉的姜、發霉的大米等。只要是發霉的，一點都不能吃。

3、酒最好戒了，硒元素含量高的綠茶

硒是強抗氧化劑，補硒可提高體內「含硒酶」活性，全面提高人體抗氧化能力，及時清除有害自由基，保護肝臟，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

硒元素的補充首選天然有機硒，像號稱「中國硒谷」陝西紫陽產的蒿稀綠茶，天然有機硒元素高達150ug/1000g，是一般食物的10倍還多，每天能喝上幾杯蒿稀綠茶，就能有效補充人體微量硒元素，對你的肝臟有很好的保護作用。特別是有肝病的人，多喝這種富硒茶，能起到一定的防治。

4、保持開心，別太鬱悶了

生氣、壓抑、高壓力都會傷肝。想要養肝、預防癌症，保持快樂的心情可以平息肝火，讓肝臟少受損。

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