中國留學生健身房猝死！妻子傷心欲絕追查死因，最後真相讓每個人都不淡定了…

眾所周知，澳大利亞是一個環境優美，適合戶外運動的海島國家，在這裡孕育出了一大批熱愛運動的男女老少。

不管是日出東方的清晨街道，夕陽西下的落日公園，還是燈火闌珊處的健身會所，都能看見他們揮灑汗水，精力十足的身影。

而年僅31歲，剛從澳洲回國的中國留學生鄭梓俊，就是深受澳洲「健身文化」影響的一員。

然而他萬萬沒有想到，

如此健康的愛好竟然要了自己的命！

澳洲留學生回國後，在健身房猝死！

2月23日周五晚上8點，下班後的鄭梓俊約了姐夫一起去健身房「打泰拳」。

做了15分鐘熱身運動之後，他開始打沙包，和其他學員有說有笑。

然而沒一會，鄭梓俊突然感到身體非常不舒服。

他決定立刻停下去一邊休息一會兒。姐夫跟過去查看他的狀態，發現他臉色蒼白、呼吸困難。

本來以為休息一會兒就會好的，但是鄭梓俊突然陷入了昏迷。

姐夫大聲呼救，正好有一名會員是醫生，立刻對他進行了心肺復甦。

然而不起效果，工作人員叫來了救護車把鄭梓俊送到了醫院。

醫生盡了全力搶救，仍然沒有挽救他年輕的生命。

姐夫無法相信，幾個小時之前還活力滿滿的人，怎麼說沒了就沒了。

年輕力壯的鄭梓俊突然逝世，給家人帶來沉重的打擊。

他們怎麼也想不明白，鄭梓俊身體健壯、沒患病、還定期健身，怎麼會猝死？

妻子傷心欲絕追查原因，

沒想到是因為這個！

鄭梓俊的妻子也不願意麵對這個事實，傷心欲絕。

他們在澳洲相識相戀，七年戀愛修成正果進入婚姻殿堂。

婚後的兩人依然甜蜜，感情很好，如今卻陰陽兩隔！

她心想不論是什麼導致了丈夫的死，她都要找到真正的原因。

隨後，她找到了健身房的負責人，希望能從他那裡找到什麼蛛絲馬跡。

然而，

接下來健身房的負責人的解釋，

讓所有人都無法淡定了！

原來，鄭梓俊平時工作較忙，之前每周只有周五抽出時間去健身房鍛煉。

而最近更是很少去，上一次來健身房是1月17日。

時隔1個多月才去健身房，一來就打泰拳，本就疲累的身體承受不了高強度負荷導致悲劇後果。

也就是說，

鄭梓俊平時工作繁重，身體已經疲累，然後突然去健身房做高強度運動，這才最終導致了他的猝死！

健身的目的是為了讓身體健康，

然而盲目健身、

健身姿勢不正確會導致相反

甚至可怕的後果！

這一點我本人也深有體會：

只是每天去跑步機上慢跑幾千米，一個星期之後右腳突然疼痛，持續十幾天。

這還算後果輕微的，2017年5月，中國某市32歲的周小姐就因為跑步機送了命。

5月18日，周小姐去了健身房之後來到跑步機區域。

她登上跑步機才2分鐘，就突然昏迷倒地，再也沒有醒來。

周小姐的體型微胖，身高166體重140斤。醫生診斷她的死因是「心源性猝死」。

這種病患者生前可以有、也可以沒有心臟病表現，其發生的時間是無法預測的。

一些看起來很「健康」的專業人士，也可能會因為追求健美的身材而導致悲劇後果。

澳洲美女家中猝死，

都是因為每一個健身房都有的東西！

前段時間，澳洲的健身界都在熱議一個可怕的新聞：梅根(Meegan Hefford)，一位25歲年輕活潑、熱愛健身的澳洲女子在自己往常的訓練過程中，毫無緣由的猝死了！

是什麼導致了這麼一個花樣年華的女子早早地離開了人世？

導致她死亡的原因，

竟然是每一個健身房都有的東西！

25歲的梅根已是兩個孩子的母親，3年前就立志當一名健身教練。

一直堅持鍛煉的Meegan擁有著令不少妹子羨慕的好身材，用勻稱的身材比例和優美的肌肉線條來形容她再合適不過，

為此她也時常在社交網站上發一些自己的健身照來激勵更多的年輕人。

她的母親米歇爾每每說到自己的女兒，總是一臉的驕傲，還要求女兒教她如何保持好身材。

從今年6月起，梅根告訴媽媽，自己要專心備戰健美比賽，可能暫時無法同她一起去健身了。

米歇爾並沒有太在意，叮囑了女兒幾句別太累就結束了對話。

然而，狀況就發生了，半個多月以來，米歇爾一直沒有收到女兒的消息。直到一天早上，她像往常一樣在房間打掃衛生，突然電話響了起來。

接過電話的米歇爾，

眼前頓時一黑，

手中的掃把啪地一聲掉落在地上！

來電的是醫院，告訴她：你的女兒現在醫院昏迷不醒，情況不太樂觀請儘快趕來醫院！

米歇爾心急如焚地趕到醫院，

後來得知女兒前一晚莫名的昏迷在家中。

直到20日早上有訪客來訪，才發現倒在地上昏迷已久的梅根，隨即馬上叫了救護車將梅根送往醫院。

看到病床上生死未卜的女兒，米歇爾傷心不已，她回想起來，常常看到女兒精神狀態不佳，整個人看起來很疲乏，以為是訓練任務太重的緣故。

然而醫生表示，梅根在被送進醫院的時候，

腦部功能正在迅速退化。

在隨後的1天里，米歇爾接二連三的接到女兒的病危通知，

但是奇蹟並沒有出現，

兩天後死神還是帶走了梅根。

在梅根的死亡通知書上這樣寫著，

死因為腦水腫，

高氨血症。

得知死因的米歇爾異常詫異，為什麼女兒會有這些癥狀？

為了弄清真相的她又去追問了醫生。醫生表示梅根會得高氨血症是因為她的身體無法正常分解蛋白質。

無法正常分解蛋白質？米歇爾腦海里一直重複循環醫生的這句話。

蛋白質？！

這不正是女兒一直提醒自己

要在健身後需要補充的營養品嗎？

只不過米歇爾嘗試服用了幾次，感覺身體不適就停止使用了。

沉浸在悲痛中的米歇爾似乎想到了什麼，又連忙駕車趕往女兒的住處。

當打開廚房的壁櫥，

她被眼前的景象驚住了！

壁櫥里擺放著大大小小的蛋白粉罐，其中的大部分都快見底了！

但是上一次女兒拿給自己試用的時候，這些瓶瓶罐罐幾乎都是滿的。

壓在罐子下的一張單子引起了米歇爾的注意。

原來是梅根的飲食計劃表，上面詳細地記錄著每一餐需要吃的食物和蛋白質的攝入量。

這張單子上出現最多的單詞就是：

蛋白質，瘦肉和雞蛋。

米歇爾覺得這張單子似乎透露著一些線索，於是又找到醫生告訴自己的發現。醫生回應說會查驗一番。

查驗結果出來，原來梅根患有尿素循環障礙症(urea cycle disorder)，這意味著肌體不能有效的分解蛋白質，

過多的攝入蛋白質會導致血液中大量積氨以及腦積水。

換句話說，

造成梅根死亡的罪魁禍首就是蛋白質！

只要是接觸過健身的人都知道，蛋白質是快速增長肌肉和塑造形體的不二法門，

像健身房裡的一些私教，都會時不時的推薦想要增肌的學員，去服用一些蛋白粉來達到自己健身的目的。

蛋白粉主要由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂組成，能均衡提供9種人體所需的氨基酸。

此外，蛋白粉還可以快速補充和修復，訓練中因為大重量器械和過量運動造成的肌肉損傷，這也是促進肌肉生長的一個重要因素。

但是對於一個從來不健身，身體各項指標健康的人來說，只要堅持科學飲食，正常作息，蛋白質缺乏此類情況幾乎很少發生。

因為我們日常所吃的奶類、蛋類、肉類、豆類、小麥和玉米等所含氨基酸種類齊全，只要適量補充，科學飲食，堅持食物種類多樣，就完全可以滿足人體對所需蛋白質的需求，

蛋白粉則是為需要增肌和塑形的朋友準備的。

但對於一些特殊群體，比如說營養不良、疾病引起的進食減少或創傷、燒傷、術後恢復期、腫瘤患者，蛋白粉就可以作為一種有益的營養補充。

醫生分析道，備賽期間，梅根每天進食的都是低脂高蛋白的食物，

吃大量的雞蛋白和瘦肉，本來蛋白質水平已經超過每日正常攝入量了。

然而看似很健康的她殊不知自己患有尿素循環障礙症，過量的蛋白質在體內囤積，導致了一系列的惡性反應。

米歇爾這才意識到，

蛋白質竟然會有如此大的危害！

經過醫院報告，不僅僅是她的女兒，還有很多人因為食用過量的蛋白粉而失去了寶貴的生命。

痛定思痛的米歇爾只有一個想法：

就是要讓更多人知道

蛋白質潛在的危害性！

用自己女兒的死來告誡社會，加強對蛋白粉等保健品的監管，正確引導如何使用保健品，避免更多的悲劇發生。

因為很多人都知道脂肪攝入過多會影響身體健康，可是很少有人知道蛋白質同樣會對健康不利。

蛋白質並不是我們想像中多多就能益善。

成年人每人每天的蛋白質攝取量是65~90克，按總能量計佔10%~12%即可滿足代謝需求（生長發育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，對蛋白質的需求會稍微高一些）。

如果超過日常所需的量，就可能損害健康。

什麼是蛋白質中毒：

我們需要知道的是，過剩的蛋白質不僅會引發肥胖等癥狀，還會增加肝臟與腎臟的代謝負擔，日積月累就可能影響身體的各項功能。

再者，過量的蛋白質會引起蛋白質中毒。身體攝入過多的蛋白質後，由於無法全部分解，從而多餘的蛋白質會在體內形成大量的氨。

一旦氨隨新陳代謝進入血液中，患者就會出現噁心、頭暈目眩、四肢無力等癥狀。嚴重的還會導致跟梅根一樣的休克昏迷，甚至死亡。

其實，很多保健產品還有蛋白粉在使用說明上都標註有：具體服用方法請詢問醫生。

可是大多數人都忽略了這一點，只是盲目跟從，或者自己問了一下朋友、查了一些資料就直接使用了，

極少數人會選擇去找醫生，或者專業的健身教練詢問自己適合的劑量！

梅根就是缺少了這至關重要的一步！

如果她選擇先去諮詢醫生，

對身體做一個全面檢查，

或許悲劇就不會上演！

澳洲體育營養師協會（Sports Dietitian Australia）主席、註冊營養師奧斯汀（Simone Austin）事後表示，

絕大多數的人們對如何食用蛋白質有誤區，

並不是蛋白質攝入越多肌肉就越發達！

不論健身還是做什麼都要適量，

在專業人士的建議下進行才是最靠譜的！

近年來，來澳的小夥伴們越來越多，相當一部分的華人也被當地人民健身的激情所感染，紛紛加入了健身的行列。

但是我們首先要做的是了解自己的身體，制定合適的健身計劃，達到自己理想的狀態，不然得不償失！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！