練健美的最佳身高是多少？從小練健美真的會長不高？

健美是一項體育競技運動，與別的奧運會項目一樣，運動員的身高體重都會影響比賽成績，比如籃球運動員個子普遍是高，舉重運動員個子普遍較矮！任何競技運動都有適合的人才能做的更好！那麼對於健美運動員來說身高多少是最佳的呢？還有就是大家比較關心的問題：從小練健美會長不高？

從小練健美會影響身高？對於這個問題，其實很好解答，的確會影響身高！但是只會增高！從科學的角度去講：在健美訓練中激素（雄性激素和生長激素）水平會得到提升，這個過程中只要保證充足的營養是對生長發育、骨骼成長更有利！

所以長不高跟練健美沒關係！沒關係！沒關係！那是天生的！基因問題！就算不練健美一樣長不高！

這裡可能就有人說了舉重運動員普遍個子矮！那我告訴你，不是練舉重會長不高！是因為個子高的人不適合舉重項目！！！在長期選拔中個子高的都被淘汰了！事實證明個子矮的人練舉重更有優勢！所以不是因為練舉重才長不高的！也不是練健美就會長不高！NBA巨星更不是因為打籃球了才長高的！！！

這裡又有人說了那李·普瑞斯特和丹尼·帕迪拉身高都很矮，甚至弗拉維奧·巴斯尼的身高不到1米5，他們都是從小練健美那麼他們怎麼解釋？什麼怎麼解釋？難道你只看到矮的健美運動員沒有看到身高2米19的健美運動員：Olivier Richers？

回到正題那身高多少才適合練健美呢？從歷屆IFBB的奧賽冠軍來看身高：170-185之間是一個比較合適的高度，當然，健美講究的是比例，身高太矮或者太高只要能練出最佳比例都會獲得不錯的成績！

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