81-78-89-89-99-98-101，我的備考經驗適合大部分同學

我的托福考試歷程前後持續了差不多兩年，可以說是一個相當長的過程，中間經歷了不少曲折，也走過不少彎路，還是希望別的同學能更順利一點吧。從大二考到大四，一共七次81-78-89-89-99-98-101（25,26,23,27），大二下一次，大三上兩次，然後我就去考GMAT了，G考了兩次上了700，又回頭刷托福。尤其是最後四次已經接近申請季了，一個月考一場，美研一般都要過百才行，看著第一輪申請已經開始了而我還在刷分，內心是及其崩潰的，那種卡在一百分關口的感覺很難言說。

在開始考托福之前我的英語水平是四級600+，六級不到500，雖然都過了，但是看的出來是在逐步退化的，熟悉了托福的題型準備了一個多月之後首戰也才81，沒錯和那些首戰就過百的大神相比我就是很辣雞，這大約就是六級的水平吧，也不用太自卑，咱先天不行可以後天努力。

下面分享一下我對各科的經驗吧。

單詞

我不是很喜歡抱著單詞書背單詞，雖然綠寶書紅寶書都買了，但是我都沒有背完（有點慚愧），所以那些背單詞也背不下去的同學也不用感覺沒有信心。

我唯一能背的下去的單詞書有兩本，無老師7天和李笑來的21天，並且這兩本基本上背完了。無老師的用來打底子比較好，裡面的單詞覺得是考試中非常常見的，但是總量還是稍微少了一點，可以從頭到尾按照裡面的指示背上個兩三遍，（裡面的指示也挺好的，先預習，然後背單詞，最後還有複習的部分）如果對單詞發音不太熟悉的同學也可以配合錄音一起，我個人在背單詞的時候一般不聽錄音，因為我有心裡默讀的習慣，而且背單詞一般都是上水課的時候進行，也不方便聽，而且也更傾向於在句子或段落中練習聽單詞，就算你每一個單詞都能聽懂，一連讀可能你還是不懂。

21天也是一本很好地單詞書，當時每多背一個list，在之後做tpo中感覺都能用到，書裡面的單詞都是超級常用的，作為7天的補充是很好的。

關於閱讀的辭彙題，個人不太推薦鎮魂單詞，感覺裡面有些和TPO裡面的配對不太符合。網上也有TPO所有單詞題配對整理出來的一份資料，我也不推薦直接去背這個，除非你TPO都刷的差不多了，TPO的單詞題就放在做題的時候背就可以了，不然全背完了，以後你做TPO的時候會誤以為自己單詞題沒問題。

我一般直接背雞精單詞，很多機構都有免費的考前單詞雞精，每次大約七八百對吧，我都是全部打下來，遇到不會的一個個查清楚把中文標在旁邊，每一個意思都要知道，然後看看到底是這一對單詞到底有哪一個含義是相同的，查完之後再多看幾遍，每天堅持看一百多個，我要花將近兩個小時，有時候快一點。連續看幾期，你會發現其實每一期大部分都是一樣的，這麼看三期（也就三個星期），單詞題就大部分沒問題了。【這個方法適用於那些單詞題錯的多的同學，我之前每次做三篇閱讀，單詞題至少錯三個，這不就上天了嗎，還考個毛 】

閱讀

在準備托福中，首先閱讀的題型還是很重要的，不同的題型有不同的做題方法和技巧。整體的英語實力沒有辦法在短時間之內提升，但是做題能力是可以短時間之內提升的。我比較推薦看一下《文勇的托福閱讀手稿》，按照題型一章一章的學習、做題，當然這本書很厚，要啃完估計時間不會短，而且最好在書上把自己覺得重要的地方勾下來折個角，或者抄下來，畢竟這麼厚的書也不太可能再有時間看第二遍。

其次是整體做題，直接在電腦上用TPO的軟體就好了，建議不要用紙質的，考試是機考，也沒法在文章里勾勾畫畫。一開始水平不太行的時候可以一次做一篇然後分析整理，後來建議一次做三篇，中間千萬不要停，有的時候疲憊程度也會有很大影響。做題的時候也要做好分析，每做完一篇要把裡面的不認識的單詞查一查記下來（特別生僻的除外），這麼下去也能積累不少單詞。

後期建議做真題，就是網上流傳的那個一百多篇的版本。一次計時做三篇，做完還是分析各題型錯誤情況以及記單詞。真題做起來的感覺和TPO還是有區別的。我真題做的也不多，就二十幾篇的樣子，（其實我有一次考試中了一篇真題，一直到回來才發現），不用指望能中，就是練練手，效果還是很好的。

我之前三次閱讀一直在20分的樣子，考完GMAT之後閱讀水平有很大提高，所以建議申請研究生的同學可以先考G類考試。我在準備G時候一直在chasedream上面跟閱讀小分隊，平時多讀讀也是有好處的。

聽力

聽力是我四門中學的最艱辛的一項，具體歷程為19-14-23-19-25-25-26。

一開始只是掌握了技巧，並不是全不聽懂，一旦遇到難的就崩盤了。後來我分析了一下，我想很多同學可能也有這個問題，感覺好像是有些難一點的句子就聽不太懂，重點單詞一划就過去了，根本記不下來，筆記就是個廢物，記筆記就是為了不睡著。

所以第一階段，是要練習單句捕捉能力，當然，最好的辦法是聽寫，我當時是在電腦上用某馬的系統，都是打字（事實證明那個系統就是個雞肋），網上估計不少網站都是聽寫的系統，反正TPO錄音都有，大家可以打開Word自己練，打字是為了提升打字速度為作文做準備。記住一定要一句話停一次，中途停是沒有鍛煉效果的，聽寫完之後核對用不同的顏色標註出來，寫錯的單詞背一背，每天一個conversion一個lecture就可以了，堅持練一個月絕對有效果。我第二次第三次考試之間就是練了兩個月的聽寫。

我的第四次考試聽力分數降低了，一方面是因為考G沒有聽力有點荒廢，一方面也是生病頭疼的原因。

第一階段結束後，大家會發現文章基本都能聽懂了，但是聽了第二段忘了第一段，有些考點還是漏，筆記一鍋粥，腦子還是糊，這時候就要進入第二階段了，理清文章架構。

在初次接觸托福聽力的時候大家估計也會知道聽力的文章分類，對話有什麼圖書館、工作兼職等等類型，當然最難的是和教授討論論文，講座有生物類、藝術類（這兩個幾乎場場必考）、地理、天文等等。

分類型，每種挑一兩篇出來，

第一步，先聽、記筆記、做題、對答案；

第二步，把聽力原稿列印下來，再聽一遍，把關鍵點出題點在上面勾出來，這個時候就知道筆記該記什麼了；

第三步，再聽一遍，對著原稿在另外一張紙上記筆記；

第四步，再聽一遍，脫稿記筆記，之後和原稿核對自己哪裡記漏了（如果差錯多這一步可以重複幾遍）；

第五步，這一步可有可無，如果覺得這一篇聽力比較典型，可以用框架圖分析一下文章結構，比如說生物類的我就分析過講鱷魚的那一篇，你會發現文章架構走勢其實都是差不多的，（先是習性然後是什麼，然後可能還有例外什麼），分析好了也很有用。

到最後了 ，還可以把文章調成1.25倍速再聽一兩遍，你會發現自己進入了一個新世界，這時候記筆記還來得及嗎？可以練一練哈。

每個類型的講座和對話都要挑一兩篇出來練，練一段時間之後覺得水平還行了，可以直接第一步就1.25倍速，等你考試的時候會覺得教授說話好慢呀，天哪怎麼每一個單詞都這麼清楚啊，就是這個效果。

我不是聽力大神，也只是一個努力學習的小學渣，大神們可能就完全不需要我這個方法啦。

口語

我的口語一直是很平庸的水平，之前一直在20-22晃蕩，最後一次才到了23.

分享一下我的經驗吧。

我覺得練習口語有三個要點，題型掌握、聽力筆記、發音，缺一不可。

首先是題型，我覺得這個不用多說，六道題每題幾乎都有模板，第一二題都有雞精。3-6的模板要靈活運用，關於雞精，建議平時多訓練發散性思維的能力，拿到一個題目就要迅速的想出三個點，在準備的十幾秒裡面，如果來不及想英文，其實可以輕輕的說中文（用中文你絕對來得及把一道題說完），這時候腦子裡已經有了大體的結構了，就不會出現考試的時候沒話說的情況。（記住一定不要大聲說，我有一次考試旁邊的哥們準備時大聲快速的說中文，我特別想抽死他 ）

聽力筆記也很重要，總的來說還是要多練，尤其是4/6題，一定要記全一點，那些例子什麼要說清楚，這個很重要的。

發音這個也很關鍵，我卡在一百分的時候就是因為口語一直20，我覺得我考試說的及其的全，絕對沒有漏點，但是為什麼分數低呢。 後來找了一個老師，他聽完我說口語之後告訴我我的發音不太行，有英美式混用的，還有些發音不準，說快了容易吞音。這時候就需要練跟讀，挑TPO的口語材料，或者別的比較好的材料，可以練影子跟讀（就是遲於錄音兩秒左右），也可以聽一句暫停跟讀，這個練習效果也不錯的。

寫作

因為考試的全過程太長，我記不太清楚剛剛開始的時候是怎麼準備的了。大致就是弄了一本寫作方面的輔導書，了解一下考試方式，再積累一些詞句。

分類別說吧，先說綜合寫作。

綜合寫作首先是閱讀，三分鐘時間，看清楚，盡量多記一點，弄清楚文章主要是講什麼的，後面三段分別說什麼。然後是聽力部分，這就考驗聽力能力了，也是，一定要多記重點，每一段是怎麼反駁的，舉了什麼例子，這些細節都很重要。建議可以平時多看範文，看別人是怎麼行文的，綜合寫作我是綜合範文的整理出適合自己的模板，在做聽力加試的時候默寫在草稿紙上，寫作文的時候對著看一些就行了。

綜合寫作一定要多寫一點聽力的內容。 我一般三個分段每個開頭用一個長一點的從句概括一下文章相應段落（不能照抄），然後轉折，教授怎麼反駁的，例子是什麼。不寫結尾段。 綜合寫作不用太長，我最後幾次考試大約都是在280-300字之間，綜合考驗的是概括的能力，寫的長會顯得你很啰嗦。

獨立寫作平時也都是練雞精，如果從話題上分也就幾大類，什麼教育類的、政府類的等等。從出題方式上，三選一是比較特別的，二選一也有，什麼是不是best。 最常見的就是提出一個問題，你要回答並且找三點理由，單一解釋型文章，這個沒什麼技巧，記住理由一定要新穎一點，三個最好從邏輯上一一展開。

二選一，其實是可以中立了，比如問你飛機和汽車那個更重要，可以各寫一段說都重要，再總結一下，這是缺一不可型文章。 Best題最好先一棍子打死（假設題目為A是不是解決B問題最好方法 ），再提出三個別的理由，每段段尾一定要說你看這樣也能達成B目的呀，根本不需要A呀，所以A不是best的。

三選一，我是開頭段之後，先用兩端否定其中兩個（段尾要點題），最後一段肯定我選的那個，然後再結個尾總結一下，實踐證明這樣寫是沒有問題的並且容易得高分，因為你不用費勁心思找三個理由了，肯定段中結構要清晰，句句展開。

關於要不要讓步，如果理由充分了可以不讓步，我以前特別喜歡找兩個理由再讓個步，其實是很傻的行為。有同學可能質疑說有些高分作文是這麼寫的，一點也不傻呀。但是問一問自己，會不會難一點辭彙？不會，能不能寫好複雜的句型？不能。那我們就不能去飆英語技能了，只要靠結構靠亮點取勝。

獨立寫作，個人認為有400左右就足夠了，如果你喜歡過飆英語技能也不攔著你，但是寫的越長出錯的概率也就越大，把單個句子寫的精彩的時間就越少。

我最後三次托福考試作文都是兩個good 27分，大約也就是每個月練兩篇，練得並不多，關鍵是多讀文章，腦子裡有體系。

總結

以上就是我個人的一些經驗，當然學習方法也是因人而異，大家可以以摸索適合自己的方法。因為學校課程太多而且為了績點我又在刷分，前期學習英語的時間並不長，斷斷續續，反反覆復，也是浪費了不少時間。

建議大家在準備托福的過程中一定要制定好規劃，幾個月之內突破，在學習過程中一定不要一個人埋頭苦幹，最好經常與老師或別的同學交流，這也是一種督促，及時修改自己的方法。祝願大家都能取得理想成績。

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