全世界最有用的瘦臉秘訣幫你找到了，你確定不要？
雖然我只是眾多減肥成功者之一，但是我的方法對你們來說，也勉強算個好方法了。今天我要將我的瘦臉方法交出來。有寶寶一定會問，既然都出過瘦身教程了，還有必要專門開一篇講瘦臉嗎？我必須很嚴肅的說：「yes！」你們是不知道臉大的苦衷，更何況是全身都瘦，臉胖毀所有的假性胖子！
為了對症下藥，我給大臉妹暫且分為三種類型
單純臉胖（肉多還經常浮腫）：調整作息，做做瑜伽，不要吃太鹹的東西，晚上不要喝水
咬肌大（國字臉）：不要再嚼口香糖了，你覺得自己的臉還不夠方嗎，硬的需要頻繁咀嚼的也少吃。
臉部骨架大：天生的
荔枝很榮幸地佔了全部（骨架大，我也很無奈的）
這次的瘦臉攻略主要針對前兩種（骨架大的寶寶要著重學習修容，在我之後的化妝教程中會講），主要方法：按摩法，別一提到按摩就怕自己堅持不住，你每天要擦水乳吧，花五分鐘按摩也不為過，總比你去打什麼所謂的瘦臉針（很多人反映打了臉會僵硬，反正我是不敢去的）要好吧，能給你省一大筆錢，還能變美，你還想偷懶？真不要小瞧按摩法，不吹不黑，它能讓你在不知不覺中臉就小了）
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專家瘦臉法
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給淋巴按摩
預熱淋巴的好處可以使其流動更加流暢，該按摩手法來自於紅遍海內外的瘦臉大師田中宥子的塑顏（不是素顏）按摩法。按摩開始前，取適量的按摩乳，均勻塗抹整個面部。
具體方法看下圖：雙手從太陽穴耳朵前方開始稍稍施壓慢慢向下滑動至頸部，這是塑顏按摩的準備動作，重複三遍。
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額頭浮腫和眉間皺紋大掃除
該按摩手法是從額頭至下巴再從下巴返回至額頭。把三根手指放在額頭的中央，然後輕輕按壓，注意一定要輕，並保持壓力。把手指滑動到太陽穴，經過淋巴，一直到達鎖骨，這個動作做三遍。
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第三步 消滅浮腫和黑眼圈
接下來就是眼部按摩，從外眼角開始，將經下眼瞼移動到內眼角向上至眉頭，然後輕輕施壓，將手指經眉骨下方移至外眼角，然後再次用手指經外眼瞼移至內眼角，再沿原路返回到外眼角，在外眼角處輕輕推壓至太陽穴，然後移動手指經過淋巴到達鎖骨，把這個動作重複三遍。
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練就微笑唇
從下巴的中間開始，手指繞過嘴角兩側，到達鼻子下方，在這裡稍加力量按壓，這個步驟也要做三遍。
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縮小鼻翼 使鼻樑變挺
從鼻翼開始，對整個鼻樑進行修正，這個動作強化鼻樑處的肌肉，在這個部位上下移動，反覆按摩，然後手指從眼睛下方移至淋巴上部最後到達鎖骨。
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去脂肪 改善法令線
從下巴中間開始，繞過嘴角兩側，經過鼻翼兩側，上移至內眼角，用力按壓三秒，然後把手移至兩側經過淋巴到達鎖骨。肉多的寶寶，要找到疼的舒服的感覺。
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提拉臉部肌肉
這一步從下巴的兩側開始，朝著內眼角的方向，向斜上方一口氣推壓肌肉，然後把手移至耳前經過淋巴到達鎖骨，另外半邊臉也做同樣的動作，重複三遍。
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改善鬆弛
首先是鼻翼的兩側，這裡是臉部肌肉的鬆弛部位，將大拇指根部比較溫柔的部分貼在上面，然後水平向兩側移動，經淋巴到達鎖骨，這個步驟也要重複做三遍。
很有效果的按摩手法不會像醫美那樣一針見效後立即反彈，只要你肯堅持，效果一定會有的。其中有幾個步驟可以改善黑眼圈法令線，我覺得兩全其美，如果你覺得這一套方法對你來說強度不夠，你還可以另找方法，重在堅持。
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瘦臉霜
在按摩之前一定要用潤滑打底按摩，我給大家推薦幾款我自己用過的網紅瘦臉精華，大家可以根據自己的情況入。
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嬌韻詩纖顏精華
這款精華清爽易吸收好塗抹，最重要的是，對我而言，真的有瘦臉的效果，因為它去水腫的效果真的一級棒。
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SUQQU按摩膏
傳說中一款能夠回到七年前緊緻的按摩膏，每次使用只需取葡萄大的量就夠了，均勻塗抹於面部，接下來就可以按摩啦。它家包裝也深得我心，就是貴，七百多RMB。想追求平價物的寶寶可以看下面一款。
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seven7瘦臉霜
價格超實惠，一百左右一大支，塗上後涼涼的，按摩久了就火辣辣的hin爽，去水腫效果還不錯。
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瘦臉食譜
1.黑咖啡
早上一杯黑咖啡，這是我臉瘦下來的最大原因。注意：空腹喝，天天喝，是黑咖啡，不是速溶的！不過胃不好的寶寶最好在早餐後喝。
2.紅豆湯
紅豆可以排除身體多餘的水分。水腫型的寶寶可以每天一碗紅豆湯。
注意：如果濕氣重的寶寶可以在裡面加薏米，效果加倍哦。
3.香蕉
香蕉是我每天早餐必備，早餐標配基本是一大碗燕麥+獼猴桃+香蕉
4.冬瓜
冬瓜祛水腫真的很有效果，還可以減脂。最好的辦法是用排骨燉湯，最好少放鹽，瘦臉效果杠杠的。
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瘦臉小tips
1.洗臉用溫水清潔後，用冷水再潑一遍，這樣不僅能瘦臉，還可以縮小毛孔哦。
2.在按摩過程中要掌握好力度，不要用力拉扯皮膚。
3.在按摩眼部周圍的時候，可以塗少許眼霜，這樣會防止皺紋的產生。
4.平時看電腦的時候盡量托腮，這樣可以讓臉部肌肉向上提升
※打了瘦臉針，別都以為我瘦了20斤！
※醫生建議我玻尿酸和瘦臉針一起打，是不是被套路了？
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