在婚姻中，這樣去吸引老公的注意，無疑是飲鴆止渴

關鍵詞：負面循環

題主：女

問：我身高165cm，體重50kg，90年，比較外向，喜歡熱鬧。老公身高175cm，體重65kg，87年，比較內斂，喜靜話少。

我倆差不多戀愛兩年，結婚四年，有一個不到兩周的寶寶。目前我是全職媽媽，但是我一直比較喜歡上班，不願意在家老呆著。我看孩子快一年了，這之前是我婆婆幫忙帶孩子，我和老公都上班。

因為我工作比較忙，也老是加班，再加上婆婆看孩子看不好，孩子不是生病，就是紅屁屁，還不能給她老人家找原因。所以，我和老公決定他一個人掙錢養家，而我帶孩子。

在婆婆帶孩子期間，我和婆婆也有過不愉快，但都沒有吵過嘴，心裡應該都是不舒服的。問題是，我經常因為以前的不痛快生氣。

比如，結婚的時候，我們說好毛毯和毛巾被都是準備兩條，結果婚後才發現是單各一個。更甚的是毛毯掉毛，毛巾被是單人的。都說好事成雙，準備單數心裡膈應。

我們兩家不在一個市區，婚前沒去看結婚準備的東西。還有孩子出生第一年，都沒記得給孩子交保險，保險是交在戶口所在地，孩子戶口和奶奶爺爺的在一起。我的還在本市，婚後生活在我所在的城市。

孩子是他們那邊第一個孫子輩的，忘記給孩子交保險，我感覺他們不上心。每想起來，我就會說說，然後說著說著，我們兩人就都生氣了。

我都感覺不到老公對我的關心和愛護，他表現的不是我想要的。我總是誤解他，然後生氣，基本都是他妥協包容遷就我。他也努力的在改。

但是，我總是控制不住自己的壞情緒，狀態時好時壞，感覺在家比較憋悶。老公也不能給解悶，缺乏安全感。

我總想惹他生氣。因為只有在他生氣的時候，他才會認認真真和我說好多話，我才能感受到他的關心。

老師，我該怎麼做才能控制好我的情緒，不影響我跟老公之前的感情？

冷愛回復：

從這個案例中，我看到了三點：

第一，當你說你錯了的時候，對方表現出異常驚訝的樣子，可以推測，你平常肯定是一個不肯輕易認錯的人。

在我看來，這是一個值得注意的雙重信號。好的一面是，你的老公知道了你有改變的可能性，而他也很歡迎你的改變。

不好的一面是，你老公的表現反映出過去在這段關係中，你表現出過度的強勢。你可以以此為鑒，在日後的相處中，學習和對方更好地溝通。

第二，你和老公、婆婆三者之間，是一個惡性循環。每當受了婆婆的影響，你都只會把所有問題和情緒往你老公身上傾瀉。實際上，這隻會讓你和老公的關係越來越糟糕。

請你意識到一點：你和老公、孩子，三者已經成立了一個全新的家庭。在這個過程中，你的老公正在慢慢從原生家庭中脫離出來。但是你的攻擊，只會把他往原生家庭越推越近，並不利於你們小家庭的發展。

第三，你已經進入了情緒上的負面循環。你不僅無法控制好自身的情緒，而且你還依靠這種惹他生氣的方式，來獲取他更多的注意力。

這無異於你很口渴，只有一瓶毒藥放在面前。你為了解渴，只好把毒藥喝了。你可曾想過，雖然解了一時之渴，但是卻中了更深入的毒。

這種得不償失的方式，真的是你想要的嗎？我建議你需要改變這種狀況，嘗試在更加積極的情況下，讓他也願意和你和平對話。

以上三方面，如果你能夠加以努力，相信你們的關係也會隨之得到一定的改進。

本文插畫由「花鎮」視覺設計師申鎮所畫，任何組織及個人未經花鎮許可，不得部分或全部使用

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