我們怕癌，癌怕它，這些食物每天吃一點，遠離癌症！

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癌症是人們的健康的威脅是巨大的，專家認為，食物是預防癌症的高手。哪些食物抗癌？

1、蘑菇

蘑菇分多種，它是一種菌類，已經被稱為抗肝癌的最佳明星。平時在飲食當中就可以多吃一些菌類，也能起到抗癌效果，比如香菇，金針菇，以及其它不同的蘑菇品種，都能起到很好的抗癌作用，尤其對肝癌的預防效果特別好。

2、米糖

米糖中含有抑癌增殖成分，該成分分子量為500~1000，耐熱。而且在對鼠試驗中，鼠的纖維芽細胞和癌細胞各100萬個，按1毫升0.9處理後，正常細胞存活100%，而癌細胞死亡約50%。

3、龍葵

龍葵的抗氧化功能強，癌症患者很適合吃，癌症通常是熱毒、血瘀、陰虛、氣滯綜合交織而成的，熱毒通常是外來毒素進入人體所引起，全草入葯治消化道癌，肺癌等。

4、墨魚

墨魚的墨液中含有抗癌物質，是糖、蛋白質和脂質結合成的複合糖質，其治癒癌症率達60%。

5、捲心菜

捲心菜中含有豐富的吲哚素、異硫氰酸鹽和蘿蔔硫素，而吲哚素可以改變雌激素的代謝，能降低患乳腺癌的風險，蘿蔔硫素是效力很強的異硫氰酸鹽類， 而異硫氰酸鹽可以預防肺癌和食道癌，並能降低患其他癌症的風險。

6、黑蒜

黑蒜是用新鮮生蒜髮酵而成的食物，具有很高的營養價值，而且口感極佳，深受大眾的喜愛，而且黑蒜特別適合三高人群的食用，保健效果好。黑蒜還是非常好的抗癌食品之一，生活中常食黑蒜對增強人體免疫力、恢復人體疲勞，保持人體健康起到巨大積極作用。

如果平時多吃一些，能使身體更健康，患癌幾率也越來越小。你愛吃嗎？

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