從白髮產生的位置看臟腑問題

今天小雪和您聊聊如何通過頭髮看臟腑問題！

我們下面就來說說頭髮：

從中醫理論來說，發為血之餘，又表於腎，所以說腎主骨，其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度，耗傷精血，或擔驚受怕，傷腎精時，頭髮都會變白，我們從頭髮的情況就可知身體的健康狀況。

第一種情況：如果頭髮呈現出黃褐色或淡黃色

則反應為甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。

第二種情況：少女頭髮黃

很有可能是因為缺鈣，青春期對鈣的需要量也就特別多。常年在室內學習較少見陽光的青少年容易缺鈣。因為陽光中的紫外線可以促進鈣質的吸收，沒有紫外線的照射，吃再多的鈣質，也不會長成骨骼。

第三種情況：青壯年「少白頭」或是腎氣不足

「腎其華在發，發又為血之所余，血盛則發潤，血虧則發枯」，這句話說的是中醫所講的腎與血、發之間千絲萬縷的聯繫，頭髮的生長、脫落、潤澤、枯槁，都與人的腎及氣血有關係。

腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之餘，精血不足，黑髮不生。意思是說毛髮的營養雖然來源於血，其生機根源在於腎。

體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。頭髮隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。

腎對毛髮的生理作用主要有三種形式。

第一，腎藏精生血液，營養毛髮;

第二，腎藏精生元氣，激發促使毛髮生長;

第三，腎精通過督脈和精氣作用而充養毛髮。人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫美髮第一法即為補腎。

肝藏血，意思是說血液的正常運營，以及貯藏、調節，與肝密切相關。只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。另外，肝主疏泄，當肝失疏泄，氣機鬱結時，可導致氣血運行不暢，毛髮營養供應受阻。

血對毛髮起營養作用。血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注於肺，行於經脈之中，均勻地分布於全身。「發為血之餘」，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。

由於血氣和毛髮關係密切，故當各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛髮的病變，如脫髮、白髮等。

我們通過白髮出現的部位就可以判斷身體出現的狀況

1.兩鬢斑白 — 肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷。

2.後腦勺白髮 — 腎氣虛

後腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區，膀胱經氣虛常伴有小便次數多，頻繁，遺尿，尿閉或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，這樣的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

3.前額白髮 — 脾胃不好

前額白髮是脾胃出了問題。前額是對應脾胃的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭，食慾旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。

如果兩鬢斑白是肝膽火旺盛，那怎麼解決呢？

常因天氣變冷、吃了冰冷食物而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，飲用暖胃的食品後有所好轉。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。

4.花白頭髮 — 聰明煩惱多，情緒自控差

如果是花白頭髮，那說明顧客是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，用陰陽來說，就是腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差。

因而煩惱白髮生。這個時候就要注意了，身體的各個臟腑都已經存在了隱患，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩定。

5.發白須不白 — 腎虛 但奇經八脈沒傷

有的人很奇怪，頭髮白了，鬍鬚沒有白，這怎麼解釋呢?《黃帝內經》第一篇說，鬍鬚主要是由奇經八脈所主。說到這裡大家會問什麼是奇經八脈呢?

奇經八脈是指沖脈、任脈、督脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈八條經脈。因其循行部位與同內髒的關係均有別於十二經脈，故曰「奇經」。

經八脈是經絡系統中的重要組成部分，具有加強十二經脈之間聯繫，調節十二經脈氣血的作用。十二經脈氣血滿溢時，可流入奇經八脈蓄藏，十二經脈氣血不足時，可由奇經八脈流出補充。所以有時腎虛但奇經八脈還是正常的。

如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，鬍鬚就不白，腎虛但奇經八脈沒傷，那麼這樣的人表現出來的就是精神欠佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱。

身體其它方面表現為：容顏早衰、膚色晦暗、出現皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性;腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭髮脫落或鬚髮早白等。

6.須白髮沒白 — 任督沖脈受傷

如果鬍鬚白了，頭髮沒白，就是任督沖脈已經受傷了，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食欲不振等。我們可以對頭部的反射區按摩、刮痧，胃的反射區在前額，膀胱小腸的反射區在頭後枕部。

心肝的反射區在耳垂直向上四寸，我們每天對著頭部的經絡各刮五十次，再配合每天泡泡腳，三個月以後你的精神狀態就會明顯好轉，臟腑功能得到修復，那麼頭髮的健康也就有了保障。

下面給大家補充一點小知識：

我們頭部有很多的穴位，頭的正面是膀胱經，是專門抵禦風寒，任脈在前，督脈在後，督脈的中線，下至尾骨，都與腎經相通，上行至百會，如果保持暢通，我們則不會老年痴呆，經絡暢通，在使用腎包的期間，如果我們可以配合每天去梳頭，效果會更好。有人說，我不敢梳頭，梳頭我的頭皮屑就跟下雪一樣的往下掉，覺得是越梳頭，頭皮屑越多，其實不然，我們如果堅持每天梳頭300次，堅持一周，你會發現，每天梳頭之後滿手油污，其實，這就是把您堵塞在毛孔上面的（中醫裡面叫做濕氣、痰濁）都梳理出來了，那麼自然我們就不會有頭皮屑了，各類去頭皮屑的洗髮水，只是外用，真正的內調才是重中之重，不要小看，每天的梳頭的這個小動作，他可以同時打通我們人體多處的經絡，疏通了膀胱經，腎經，如果有那個穴位再有問題，我們只需要有針對的去針對某個穴位去按揉，這就是給我們的摩天大樓添磚加瓦，讓我們的身體變得更加的健康。

由此可見，頭髮與臟腑和經絡存在著密不可分的關係，因此說頭髮是身體狀況的晴雨表。

如何充盈腎氣？吃藥？有副作用！腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，盲目吃藥補腎，易導致上火或者其他的不良反應！

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在這裡給大家推薦兩個穴位，平時可以多按揉一下。

腎經的第一神葯：湧泉穴

找此穴位的時候捂住腳趾肚，把剩下的腳底分成3個部分，湧泉就在上1/3處有個窩的位置。經常按揉，可以引血歸源，讓人不易衰老，腎氣強壯，則不會衰老，這個位置如果按揉很痛，就需要每天按揉，如果這個位置按揉不同(需要用大拇指用力點按)，用力點按這個位置後，沒有感覺，而且還下去一個大坑，這個就是典型的腎氣虛弱，氣血不足了。這樣的人群，天天按揉也沒有太大的意義，我們就首先練習一下跪膝法就可以了，先引血下流，再去按揉湧泉穴。每天堅持3分鐘按揉湧泉穴，一個月後，我們就會發現足底有彈性了，再按不會凹陷了，這樣我們就腎氣歸源了，湧泉穴如果打通，整個腎經就都通了

再給大家推薦一個穴位：太溪穴

全身第一大補藥

太溪穴位於腳內踝後緣的凹陷中，如果身體非常虛弱，按揉這個位置基本沒有什麼反應，一按就凹陷下去了，這個時候，不痛就要把他揉痛，痛的人，要把它揉到不痛，最後把氣血引到腳底的湧泉穴去，我們還可以採用泡腳比如用泡泡樂搭配，都可以起到打通腎經的作用，引火歸源。我們大家都知道足三里是強身的大穴，但是如果和太溪來比較的話，足三里穴更偏重補後天，太溪則偏重於補先天，我們要補先天之本，就一定要從太溪開始。

我們的補腎三字經是值得大家平時來參考的一段很好的話

【補腎三字經】

護好腳 大便暢

喝夠水 睡好覺

別憋尿 吞津液

按摩腰 慎用藥

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