佟麗婭最胖時85斤、大S狂減20斤變少女！明星那麼瘦的秘訣到底是什麼？
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來 源：CoupleFitness（ID：keepfittime）
作 者：圈圈
每逢佳節胖三斤
假期已經過了
大部分小仙女頭疼的問題也隨之出現
吃得時候開開心心
站上體重秤就......
面對此等宇宙級疑難雜症
今年春晚最亮眼的佟麗婭
表示也有這個煩惱
之前佟麗婭接受採訪時捂著臉
有點不好意思地對記者說
「 我現在很胖」
記者好奇地問：那你現在多少斤啊？
佟麗婭：
85斤。
......
記者，卒。
春節過完她更是感嘆自己變胖
結果曬了自己的上稱照
只有42.3公斤！
太特么扎心了吧！！！
佟麗婭已經算是易瘦體質
大部分女明星瘦身還得靠意志力
今天江疏影就因為曬了開水配鹽的減肥餐
而上了微博熱偶
大S之前在微博po了幾張合影
照片中的她氣質溫婉
瘦了不少，氣色也hin棒！
和汪小菲合照也很清爽
評論里不少驚呼：她看上去完全像二十幾歲！
emmmm這一波操作確實很OK
要知道幾個月前
大S的粉絲還活在被「肥胖三連發」支配的恐懼中
她的減肥戰鬥力在圈中被廣為稱道
生完小孩一度胖到160斤
決定減肥後
營養師搭配的減肥餐
她自己還要在減半
一個月就瘦了10公斤
不止大S，大多數藝人控制身材的能力都很強
畢竟外形是飯碗之一
拍戲期間基本不敢吃
不拍戲的時候可能隨意些
不過明星也是人
隨意著隨意著，可能就崩壞了......
暫且沒戲拍的潘老師
最近變成了潘德綱
看來這組圖深深刺痛了潘老師的心
不僅在知乎上關注了「演員是如何減肥的」話題
點贊了相關回答
去長沙錄節目
還拒絕了何老師的宵夜邀請
既然如此自律
那粉絲見到帥氣清瘦的潘老師指日可待嘍~
沒戲拍一不留神吃胖要減肥
其實藝人有戲拍可能更要減
劉昊然試鏡《妖貓傳》
陳凱歌說了句「瘦點就更好了」
原本就不胖的他
不吃晚餐，有空就鑽健身房
兩個月減了30斤
那陣子他比自己的人形立牌還要骨感
瘦到讓粉絲心疼
教主結婚生娃後走向幸福肥
發福後拍戲不忍直視
到了《琅琊榜2》里
被孔笙導演勒令減肥
於是嚴格控制飲食，終日吃草
終於擺脫了油膩
挽回了些許氣質和顏值
男藝人如此
女藝人為了減肥就更加拼
Q:一桌子當地最正宗的美食放在眼前
什麼樣的生物能做到不心動？
答案是：女明星。
前陣子，楊冪去成都工作
接受採訪時
攝製組給她準備了一大桌子成都美食
來看冪冪吃了什麼:
第一筷夾了個丸子，吃了半口
第二筷嘗了嘗醬，目測也就兩滴
第三筷夾了一根紅糖糍粑
吃了一小口就放下了
第四筷沒看清夾了一塊肥腸
看清了馬上放下，動都沒動
第五筷夾了一塊毛血旺
只吃了一小口
嗯，這就算吃完一頓了！
感謝招待，開始聊天。。。
楊冪懷孕的時候趕拍小時代，大夜戲
夜宵就只是幾個榛子和櫻桃
平常一餐的量
也就是豬豬女孩的餐前甜點吧
舒淇在微博上曬各種高熱量的東西
其實私下根本不會吃巧克力蛋糕這類的
她一直認為胖就是犯罪
所以她一般四點後根本不吃東西了
孫儷在拍甄嬛傳的時候
很想吃包子
結果助理買回來，掰了看看，就丟了
穎兒以前拍《千山暮雪》期間爆肥
被吐槽得很慘
後來她為了減肥，只吃酸奶和草莓
現在基本減成了排骨人
劉詩詩有五年的時間
都不吃一點主食
孜然美女迪麗熱巴
保持身材也並沒有什麼種族優勢
還是那倆字：少吃。
在一個品嘗美食的視頻里
她先是吃了兩口飯；
接著嘗了一個西蘭花
然後是一個蘑菇
最後嘗了兩口馬卡龍
那麼小的馬卡龍都沒有吃完 ！
就放下筷子拜拜咯...
小編好懷疑
這，真的是品嘗美食節目嗎？？？
周冬雨天生骨骼纖細
也算是易瘦體質了
但她為了維持身材
日常飲食很少有碳水化合物的影子
七八顆草莓，十幾個櫻桃
一塊華夫餅，已經是難得高熱量美食
下午茶，
幾顆毛豆、一根小青瓜，兩小塊玉米
外出帶的零食，是10顆左右的草莓
感覺她日常都在「吃草」的節奏。。。
吃草的女明星其實非常多
想要上鏡好看
或多或少都得付出代價
倪妮在凰權劇組的盒飯完全是素食
她還擔憂過某個劇組的食物把自己養胖
諾，她說的就是這兩小碗湯......
其實也不難理解她的擔心
因為她平常的飲食
最常見的是水...煮...豆...芽
張馨予也是易胖體質
平時吃最多的是水煮青菜、炒蛋、牛肉
有過126斤歷史的「太子妃」張天愛
分享過她"痛苦"的減肥歷程
也是十分唏噓
為了減肥，她主餐吃了一年的水煮青菜
戒掉零食、飲料，各種油炸食品
半夜想吃巧克力棒的時候
就把它拿在手心裡看兩分鐘，直到不想吃了
靠著這種辦法，她瘦了30斤
曾經福相的佟掌柜閆妮
瘦了後時尚值upupup~
提到自己的減肥歷程
她說，自己把挨餓當成一種享受
上面的例子還算普通
圈內減肥比較「震撼人心」的
應該是霍思燕了吧
她懷孕後胖得氣吞山河
去吃日本料理，結果被卡在座位里出不來
生完嗯哼後沒多久，她狂減68斤
變成現在這種又瘦又美的畫風
至於減肥方法
基本也是瘋狂運動+只吃必要的營養食物
要不然怎麼說減肥是世界難題呢
國外明星模特為了瘦身real拼的
也是一抓一大把
身材火辣的演員Jessica Alba
日常主食全靠沙拉
吃碗越南河粉還要說
「我努力鍛煉就是為了它」
「再嫩的超模，也是健身房泡大的」
模特大都是健身狂人
Karlie Kloss也不例外
她從北京飛美國
長途飛行都不吃飛機餐
而是自帶蔬菜沙拉上飛機
KK除了走秀拍廣告，現在還是程序媛
面對強大的腦力和體力雙重消耗
她的日常餐，就是醬紫:
不知看到這裡
沒什麼大的消耗勞動
還頓頓實打實一碗飯豬豬女孩們做何感想
不過沒關係，反正已經完年了
大家不要太傷心
吃飽了，才有力氣減肥當女明星！
節日里胡吃海喝不光長肉
臉上冒痘也很可怕啊！！
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