這些習慣，你值得擁有
雨空
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α·Pav
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轉眼間，2018年已經開始了，跨年的時候許下的願望和計劃，似乎又像以前一樣被擱置了。
突然想到《無問西東》里的一句話：人把自己置身於忙碌當中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實。
想想我們很多人都是這樣，只一味盲目地往前走，日子過得很累，卻不知道自己想要的到底是什麼。
要找到真實的、踏實的自己，找到前行路的方向，其實並不難，但前提是，你要做一個自律的人，要成為更好的你。
你若盛開，蝴蝶自來。
這幾個好習慣，請收下
1
作息時間
經常在早晨刷朋友圈的時候，看到很多人凌晨兩三點發動態，說自己失眠了，睡不著。
休息不好的直接後果就是第二天精神萎靡，如果不能及時調整就會導致整個人處於非常喪的狀態，日復一日，狀態越來越差。
無論有什麼煩心的事情，都請記得對自己好一點，早睡早起，給自己一個好的作息，有一個健康的身體。
睡覺之前可以看會兒書，要保證自己處於一個安靜平和的狀態，才能有高質量的睡眠。
2
控制脾氣
做人，要始終記得一句話：脾氣越溫，福報越深。
壞脾氣解決不了任何問題，只會讓一切變得越來越糟，遇到事情的時候，請你先深吸氣，冷靜下來再做決定。
你怎樣對待世界，世界就會怎樣對待你，始終以微笑和善意對待身邊的每一個人、發生的每一件事，你就會越發體會到來自生活的溫柔和美好。
3
堅持運動
我一直很喜歡康德的一句話：自律即自由。
堅持運動的人，帶給堅持之人的，也並非僅僅是強健的體魄，而高度的自律，會讓你快速成為自己想成為的人。
克制本身就是一種很了不起的才華，堅持運動、保持身材更是一種難得的能力，有太多人嚷著要減肥，卻從未真正堅持哪怕一個月。
堅持運動的人，會因此而收穫到更多志同道合的朋友，也會因此擁有更多的機遇和可供選擇的前行道路。
人生路上，不要忘記運動。
4
勿忘讀書
林語堂曾說：沒有養成讀書習慣的人，是被眼前的世界所禁錮住的，他的生活是機械的、刻板的。
腹有詩書氣自華，堅持讀書會為人沉澱下來優雅的氣質和睿智的力量，董卿就是最好的證明，若有詩書藏於心，歲月從不敗美人。
無論何時何地，都不要忘記讀書，從什麼時候開始培養自己讀書的習慣都不晚，培養自己讀書的心境，而非帶著目的去讀書。
5
人責自知且真實
不要覺得完成每天手頭的工作就是過完了一天，你需要找到前行的方向，路要看長遠。
生活中會有很多艱難的時刻，但我希望你總能夠有迎難而上的勇氣和底氣。
不氣餒，不妥協，腳踏實地，一步一步地朝著你想要的未來努力。
未來的日子裡，這五個好習慣，請收下，無問西東，砥礪前行。
團團菌願您成為更好的人。
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