別看它們不起眼，卻是養生的大神器

健康很重要，現在人們都很注重關注健康。中醫按摩對於健康是有著很重要的意義，但是其中也是需要掌握好一定的手法來幫助輔助按摩，輕輕鬆鬆地幫助達到養生的目的。生活中總會有很多東西不起眼，但是確實有著大大的作用哦！

健康養生，讓生活更加愜意，下面就讓我們一起來看看不起眼的養生大神器吧！

1、梳子

我們在平時的生活中，梳頭用的梳子也是可以有很多種用法，一般是以梳齒圓潤的牛角梳最好。

梳脖頸能夠防感冒。感冒初期一般項背部會感覺酸緊疼痛，頸後有個大椎穴，主要的位是在低頭的時候，頸後最高隆起骨骼的下方凹陷處，是陽氣最盛的地方，梳理這個地方可以祛風散寒、清熱解表，緩解初期感冒。一般每次5~10分鐘，以頸後部感覺發熱為宜。

梳雙乳，能夠起到散瘀血的效果。乳房周圍有很多經絡和穴位，若肝氣鬱結、氣滯血瘀則易患乳腺增生、結節等疾病。用梳子施加局部刺激可疏通經絡、活血化瘀、軟堅散結，緩解胸部不適。具體方法是：在乳房處塗少許乳液，然後將梳子(最好是玉梳)與胸部保持45度角，從乳房根部緩緩梳向乳頭，力度柔和，以感覺舒適為宜，每次5~10分鐘即可;若有結節、腫塊，可用梳背在局部進行按揉。梳之前還可取赤芍20g、夏枯草30g、蒲公英30g，水煎後用毛巾蘸葯汁熱敷，加強活血化瘀、清熱散結的功效。

2、電吹風

我們的身體中，當某些地方受到來寒氣，就會感覺到疼痛。這時候用電吹風

來吹一下，通過熱風的原理來幫助達到緩解疼痛的效果。電吹風最常用於緩解落枕、肩膀受涼、痛經等不適。吹之前建議用手試好溫度，對準不適部位吹5~10分鐘。痛經者還可以切一片生薑放在肚臍處，然後再用電吹風吹，可起到溫中散寒的作用效果。

3、勺子

勺子我們一般是選取勺柄較長、勺體圓潤光滑的不鏽鋼勺子，勺柄用來點穴，勺體用來刮痧。

點眼周，可明目。勞累時可用勺柄逐一點揉眼周的睛明穴(內眼角)、攢竹穴(眉頭)、魚腰穴(眉毛中間)、太陽穴(外眼角)、四白穴(眼下)，每個穴位1~2分鐘，有舒緩疲勞、明目之效。

刮後背，可瀉火。居家可用勺體代替刮痧板來進行刮痧。上火的人可先在背部塗少許刮痧油，然後用勺體輕輕刮後背肌肉豐厚處，疏通督脈和膀胱經，起到行氣活血、祛火的功效。

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