媽媽，你喜歡我嗎？
傍晚，開車行駛在回老家的路上，夜色漸顯肅穆。車內，時斷時續的閑談中，女兒把話題轉到她參與的群里的一位副群主，話題才有了完整性。
她開始說這位群主刻板教條，比如他的觀點：「沒讀過王小波，怎麼能說自己是個有趣的人呢？」後來乾脆說他裝B，比如拿一台蘋果電腦煞有介事地記錄群成員的討論會。
越說越義憤填膺。
年輕人的義憤填膺釋放之後，我對她說：「你之所以如此不忿，心理學上，是因為你內心深處很想裝B，但是你壓抑住了自己。當別人表現得（你以為）裝B時，你長期壓抑的憤怒感就會發泄到他身上。」
女兒支支吾吾，隨後又說起在群里和群主掐架的事。
耐心聽完整件事後，我說：「你可以憤怒，那是你的權利。但你不該去抨擊別人，你抨擊別人，就侵犯了別人的權利。你需要尊重別人的權利，哪怕是裝B的權利。」
「我就看不慣沒什麼本事還裝B的人，你有本事裝B也行啊！」
「有本事裝B就不叫裝B了，那是自然表現。」我繼續說，「你知道嗎，並不是人人都有你這樣的成長環境。很多人的成長環境就是那個樣子，那個樣子的成長環境導致了他們的自卑，狹隘。你生長在那樣的環境里同樣也會自卑，狹隘，所以你應該感到幸運，並且同情他們，而不是憤怒。理解了這點，你就會變得寬容。」
我不指望女兒能聽進去多少。這在她看來，是說教；在我看來，是種子。也許埋下了種子，多年後會生根發芽；也許埋下後，就隨風而起，飄逝得無蹤無影。
其實都沒關係。隨緣。
小林媽跟我說起前些天和兒子的一段對話。
小林：媽媽，你喜歡我嗎？
小林媽：喜歡啊。
小林：可我沒什麼優點啊。
小林媽：你怎麼會沒什麼優點呢，每個人都會有優點。
小林：可我找不到我身上的優點。你能說說我身上的優點嗎？
小林媽：你……
小林媽的心有點痛。
她可以說出很多孩子身上的優點，但她隱約感覺，問題很沉重，沉重得讓她心亂如麻，了無頭緒。
她知道自己的孩子不夠自信，可孩子的這番話，卻觸動到了她心裡從未被觸及到的一處地方，讓她有些心疼，有些傷心，內疚，迷茫……她可能唯一明確的是，這都是她的錯。
兩個生活片段，看似無關，其中卻有著緊密的內在聯繫。這個內在聯繫就是：接納。
關於接納，有一個基本的邏輯法則：只有接納自己，才能接納孩子。一個人連自己都無法接納，又怎能接納自己的孩子？
我們，遺憾的是，我們多數人接受的是「不接納自己」的教育，如果說「不接納自己」也是一種教育的話。
「不能不好。」這就是我們父輩的邏輯。在這樣的邏輯之下，每一聲呵斥，每一次黑臉，責備，不耐煩，巴掌……所有的負面情緒都在告訴我們一件事：你不好，我不高興！
於是，無數次的「被告知」，我們開始慢慢地往自己身上貼標籤：懶，笨，懦弱，自私，不誠實，不懂事……再慢慢地，也開始學會厭惡自己的種種不好。
再後來，我們帶著這些不好漸漸長大。而這些不好，因其無法接受性，被我們「聰明」地藏在內心深處，藏在幾乎連我們都見不到的地方。不可見光。
這就是為什麼我們總會害怕和拒絕那些尖銳批評，它們戳到了我們內心裡不可碰觸之地。不可觸碰，只因那裡埋藏著不知多少，又不知何時埋下，埋下多深的「我不好」。
而平生所有心力，好像都用來抵擋自己的不好。或故意無視，於是努力說服自己我很好；或不能不好，於是努力讓自己變得更加強大。
而在同時，自己的好，已然無足輕重。它被忽略，並非故意，而是無意。
不接納自己的不好，同樣也不會接納自己的好。
小林媽向我講過自己少年時代的一件事。
初三時，一次考試考了99分。放學回到家，父母還沒下班。她心懷歡喜地等著父母回來，等待著他們的表揚。父親回到家，聽聞考了99分，第一句話是：你應該想想，為什麼會丟掉1分？
一個習慣瞭望向孩子不好的父親，已然很難看到孩子身上的好。不接納，永遠都不會接納你作為我的孩子，無論你做得好與不好，我都為你感到驕傲。
美國有一部電影，主人公是一位通靈者。他問一位女士，假如她能夠向逝去的母親說一句話，她會說什麼。
女士想了想，含著眼淚緩緩地說：你是否曾為我感到驕傲？
世間，總有一些超越功利，超越分數，金錢，名聲的東西，悄悄地，且深深地埋在我們心裡。或許是我們一生的感動，或許是我們一生的痛。而無論是什麼，它們都在某種意義上，深刻地左右著我們的一生。
不接納自己的父親，造就了不接納自己的女兒；不接納自己的女兒，又造就了不接納自己的兒子。
不接納，這潛伏在人心底深處的強大「基因」，就這樣一代代傳下去，也傳遞著一代代說不出來的痛。
俗話說，子不嫌母醜，狗不嫌家貧。
每一個孩子，無論父母美與丑，家貧還是家富，在小的時候，無一不是全然接納著自己的父母，用他全部的愛，他無條件的信任，以及無限的崇拜。
不要以為孩子小，不懂事，他們接納父母的理由雖簡單，卻充滿著最高智慧——你們是我的父母。
這已然足夠，這理由已然強大到足以打敗世間任何的不接納。
所以，從未嫌棄。
而父母呢？
需要回到一切的原點：接納自己，或者說，重新接納自己。
所謂接納自己，就是看到自己這個生命，活在無論怎樣不盡人意的環境，都已竭盡全力。自身所有的不好，都是活在其中的這個世界烙在自己生命里的印記。它們既不屬於我，因為屬於世界；而又屬於我，因為它們組合而成了我的生命。
所以既要理解自己的不得已，像理解那位副群主一樣，理解自己的逆境，理解身處逆境中的種種身不由己；又要懂得自己就是自己，像看著鏡中的自己，眼睛，鼻子，嘴巴……無論美醜，它們都是我自己。
它們都是我自己——一樣強大得無可匹敵的理由，理由之下，沒有任何什麼可以讓人放棄喜歡自己。
在這個世界上，如果連自己都不接納自己，這個世界該是多麼見外？
E N D
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