保羅這胯下回拉銜接這招！真讓對手防不勝防！

這個絕招版塊，

技巧君每天會整理出一招實戰乾貨，

供大家參考吸收

也希望大家能多支持下，

我們一定努力將平台做得更好，

為各位球迷們提供優質內容！

又到了一天一期絕招的時刻了！

今天，技巧君帶來的絕招是，

保羅急停胯下回拉銜接大變向戲耍防守跳投出手！

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霍勒迪單手體前變向戲耍防守突破上籃！

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解析環節

現在進入我們的解析環節，

我們先來學習，

保羅急停胯下回拉銜接大變向戲耍防守跳投出手！

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變向運球是在球場上用得，

最多的過人動作，

每個打籃球的人都要學會的動作！

首先保羅持球面對防守，

加速往一側突，吸引防守注意，

行進間一個急停胯下回拉，

想利用慣性晃開防守！

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還還甩不開防守的情況下，

保羅回拉完成的一瞬間，

再來一個大變向，

左手持球大力變向到右手，

雙手持球穩定身體重心，

直接出手投籃！

注意動作一定要連貫！

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接下來我們來學習，

霍勒迪單手體前變向戲耍防守突破上籃！

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首先霍勒迪持球面對防守，

壓低身體重心，

直接來一個單手體前變向，

利用手掌和手臂，

去改變球的高低位置、方向

同時我們在使用這個時，

要結合頭部和眼神的假動作！

甩開防守直接上籃！

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我們要注意：在運球時，

上半身晃動和手方向是相反的。

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