肝臟專家：身體出現這3個反應，表明肝臟受損嚴重

肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心，而現代人生活習慣不健康造成肝臟疾病高發，肝臟是人的健康很重要的器官之一，是主要的排毒器官。

說起肝病現在的人是再熟悉不過了，可以說乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化甚至肝癌等肝病已經普遍存在於社會上的各個角落了。肝臟有很強大的自我修復能力，但是通常情況下，若是肝不好通常癥狀比較隱匿，因此一旦發生病變後，很容易被忽略。

從哪方面了解我們的肝臟是否健康呢？

（1）精神狀態問題：經常乏力是肝功能不好的常見癥狀表現，總感覺渾身沒勁，精神狀態萎靡，沒幹什麼就疲憊不堪。

（2）眼睛問題：有眼部乾澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀，這是用眼過度，損耗肝血過多的表現。

（3）皮膚問題：肝臟積累過多的毒素，會造成激素失衡，內分泌失調，引發痤瘡；肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，臉色也會暗淡無光澤。

3招快速養肝排毒，見效快！

（1）靜坐排毒

用每隻手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。保持15分鐘，每天做三次。此方法的主要功效就是排毒，能夠幫助清除五臟六腑的廢物和毒素，尤其是肝臟。堅持這個動作可以起到養肝、補腎、健脾胃等多種養生作用。

（2）保證充足的睡眠

保證充足的睡眠，作息規律，早睡早起，肝能得到血液滋養和休息，這是養肝血非常重要的一點。

（3）多喝養肝茶飲

喝茶可以幫助補充體液，促進血液的循環，改善新陳代謝，而且可以幫助身體排毒，減輕肝臟的負擔。而喝能夠幫助養肝的茶飲更是可以幫養護肝臟，一舉兩得。例如比較有名的丁香紅酵茶。

《本草綱目》中稱：丁香具有「解酒醒脾」的作用， 各種醫學古典文獻也記載其有治口氣、反胃，療腎氣等作用。

丁香，花葉含丁香油，其中主要為丁香油酚。又含鞣質、齊墩果酸等。以花大油足，花葉以嫩綠者為佳。主要用於泡茶或者入葯，其藥理作用為養肝消炎，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。

現代科學研究發現，丁香紅酵茶中具備調節人體新陳代謝的許多有益成分，內含紅茶多酚，丁香酚可以充分揮發，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。

同時，丁香紅酵茶其實還可以修復酒精肝、解酒、修復肝損傷、改善脂肪肝、降低轉氨酶、等保肝護肝日常保健作用，效果好且安全性高。

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