生薑這樣吃老年斑就沒有啦

2017年12月份

我們第一次外出拍攝

目的地是北海的潿洲島

在上海去北海的飛機上

我座位邊上認識了一個阿姨

原上海師大的校長

今年70歲了

滿頭厚厚的黑髮

據說70年來一根白髮都沒有過

70年來沒有染過一次頭髮

皮膚也是非常光滑

很紅潤

而且

人家沒有塗抹什麼BB霜之類的

更是沒有化妝.....

照樣美美噠

阿姨分享了三個養生秘籍，

由於時間關係，今天只分享一個哈

蜂蜜泡薑片

這個秘方是阿姨 媽媽身前幾十年就一直口服的

阿姨回憶說她媽媽去世的時候93歲啦

臉上一點老年斑都沒有

每天有吃3片蜂蜜浸泡過的生薑片

都是早餐後吃

一年吃三季，春夏冬，秋天不吃。

一直堅持了幾十年

我也上網查了一下

這個分享是可以推薦的

但是，記得，長期堅持喲

分享1：蜂蜜泡薑片

如果是新鮮的生薑，可以不用剝皮就這樣切片浸泡蜂蜜，效果非常好。

如果不是當季的生薑，用老薑浸泡的話，

需要像下圖一樣，剝皮後再切片浸泡。效果也會非常好。

冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方

這句話你們都聽過吧

如果不想長老年斑，這個薑片

每天三片，最好在吃早餐後吃

中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係

生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效

其辛溫發散的作用可促進氣血的運行

現代醫學研究也表明

生薑里含有的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果

可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生

因而可防止或減少脂褐素的沉積

其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

在罐子中倒蜂蜜，滿過薑片，倒滿瓶子

像這樣

取一塊保鮮膜

摺疊成小塊包裹在罐子口

蓋上蓋子，密封嚴實即可

將做好蜂蜜生薑放入冰箱中

一周後即可食用，每日三片，細嚼慢咽，也可用浸泡的蜂蜜每日一湯勺浸泡溫水喝，效果更佳

吃完後記得放回冰箱儲存。

堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長還能使已經長出的老年斑變淺、縮小。最後需要提醒大家的是，生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等「上火」癥狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。每日一小勺就可以啦

其實，網上還有很多關蜂蜜生薑水的功效，比如減肥（據說每日浸泡過的薑片3片加2湯勺泡薑片的蜂蜜泡500毫升水喝，能減肥，我是不相信啦）問了老客戶幾十人，沒有人試過也不知道有沒有效果。有興趣的姐妹可以試試。

比如解酒。（問了幾十人沒有人試過）也就不知道效果啦

如用這個蜂蜜薑片泡水還可以治療口腔潰瘍，牙周炎口臭。。。。。（治療口腔口臭的案例問了很多朋友，也沒有得到驗證）

再比如，還可以驅寒暖身，女生在月經期喝可以緩解痛經，有緩解的功效。（驅寒暖身緩解痛經據說是有效果的而且不錯）

好幾個功效沒有得到驗證反饋的。如果有人長期堅持了有以上好效果的，記得分享。

如果你們誰誰誰，有獨門秘籍的生活小竅門，有很多關於減肥養生的真實案例，記得分享我們哈。

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