又到了換季的時候，不想過敏的好好看這裡！

天氣漸暖，又快到了換季肌膚容易過敏的時候，與其到時候出現過敏癥狀心煩，不如從現在開始仔細呵護肌膚不出任何問題，美美噠迎接春天。

為什麼換季時期肌膚容易敏感？

由冬入春， 空氣溫度和濕度變化，紫外線照射變強烈，這種外界情況的變化就容易引起肌膚表皮屏障功能受損，皮膚容易脫水，進而出現脫皮、泛紅、瘙癢等敏感癥狀。對於肌膚本來就敏感的人來說，在這個時候更加容易發炎。除了外在環境，不良生活習慣和內在壓力，都可能有損於肌膚與生俱來的天然保護屏障。

從現在開始如何護膚能預防過敏？

1.做好防晒

紫外線是引發肌膚敏感的因素之一，隨著氣溫升高，紫外線強烈，更要仔細塗抹防晒霜。可能很多人都有這種經驗，春天踏青在外面很歡快地玩了一天後，發現臉頰發熱，第二天起來有明顯泛紅、脫皮等癥狀，這就是防晒功課沒有做好導致的，也是紫外線變得強烈的證明。因此，要預防換季敏感，第一步就是重視防晒。

2.補水也要補油

大部分妹子都知道補水的重要性，也會在這個時候多敷面膜給肌膚補水，但是水分是否能被肌膚留住呢？這裡我們要強調補水也別忘記補油，肌膚達到水油平衡的健康狀態，才不會出現不舒適的癥狀。像精華油一類的護膚品，冬季很多人會使用，但隨著溫度升高，大家會自然而然地放棄，認為不再需要這種「油膩」的護膚品，這種意識並不正確，可以逐漸減少用量或者只在晚間使用。

3.慎重嘗試新的護膚品

不同的護膚品成分有差別，在肌膚本就不穩定嬌氣的時期，嘗試新的產品會增加肌膚敏感的風險。因此，如果對某款產品長草想用，要對成分有所了解，更加慎重地使用。

出現不適癥狀後怎麼做？

1.及時舒緩鎮靜

當肌膚已經出現泛紅、發炎等過敏癥狀時，不要用手碰觸、不要用涼水洗臉刺激受損肌膚，也不要馬上使用成分功效很複雜的產品。

首先要做的是鎮靜肌膚，給肌膚降溫，可以大量反覆使用保濕噴霧給肌膚補水，柔軟肌膚表層，然後選擇以消炎、修復為功效的產品。還有人認為這個時候應該什麼都不做，讓肌膚自己恢復，這也是不對的，選擇正確的產品幫助肌膚恢復是完美沒有問題的，並不會增加額外負擔。

2.依舊要防晒

很多人覺得肌膚已經泛紅脫皮不舒服，再塗抹上防晒霜會更加「糊」住，不透氣，因此就不塗抹防晒霜，讓臉裸奔，大錯特錯！在肌膚已經出現問題最脆弱的時候，更加需要保護，如果不塗抹防晒，讓肌膚直接暴露在紫外線下，只會更加受損。

只要選擇一款舒適的防晒產品，就完全不用有此擔心。防晒產品的使用感受好不好，跟肌膚本身有很大關係，請多多嘗試不同牌子的防晒霜，直到遇到你最愛的它。

3.暫停使用部分護膚品

前面說到，當肌膚敏感時裸奔是不對的，要使用舒敏、鎮靜、消炎類的產品來護理，可以考慮精華、面霜、面膜都換成這類功效的產品。

這個時期塗抹產品要少而精，類似美白煥膚類的產品可以暫時停用，我們並不是說美白產品或者某種產品會引發敏感，只是當肌膚狀態不好時，也許會產生刺激，並且受損的肌膚也無法很好地吸收這些營養成分，因此，特別當你自己判斷不好的情況下，暫時停用是最穩妥的辦法。

雅詩敦 活顏補水噴霧

349元／200ml

推薦理由：補水利器，保濕性能特別好，成分是雅詩敦最經典的真細胞水。噴出的水霧很細密，不會出現水珠順著臉往下流的現象而且噴完後無需用紙巾擦拭。除了可以當作急救補水的噴霧外，定妝的效果也不錯。

城野醫生 EGF修護精華液

240元／10ml

推薦理由：城野醫生日本很有名的葯妝品牌，算是網紅牌子了吧。這款精華含有的海藻糖、甘草、卵磷脂和甘油都是可以修復過敏肌膚、增強代謝能力的有效成分。透明的啫喱質地，塗上完全不油膩，不光能舒敏還能對痘痘起到消炎鎮定的作用。

雅漾 舒緩特護免洗潔面乳

268元／200ml

推薦理由：過敏時期用雅漾絕對是最保險的方法。這個洗面奶的成分精簡到了6種，僅含肌膚所需的有效成分來維持肌膚平衡，能清潤保濕並舒緩肌膚。

Freeplus 保濕修護柔潤化妝水

200元／130ml

推薦理由：安全低刺激成分不會給敏感期的肌膚造成任何負擔，能溫和地滲透至角質層，補水滋潤，讓它恢復到安定平衡的狀態。

珂潤 盈潤BB乳SPF28 PA++

158元／30ml

推薦理由：這款是集保濕、底妝、防晒和隔離於一身的底妝品，專為乾燥性敏感肌膚設計，成分安全可靠。能自然的改善、遮蓋和提亮肌膚的暗沉與膚色不均，減輕負擔。

修麗可 植萃舒緩亮妍精華露

價格：595元／30ml

推薦理由：它裡面含有黃瓜、百里香、桑葚精華、透明質酸等能緩解過敏時乾燥、泛紅、膚色暗沉的這幾個主要癥狀。性質溫和，雖然是稍微偏粘稠的綠色液體，但上臉後很清爽，而且吸收也很快，用作預防因過敏長痘落下的色沉，也是很好的選擇。

HABA 鯊烷精純美容油

價格：266元／30ml

推薦理由：配方單純簡單，雖是油但質地像水一樣清透，上臉之後一點都不油膩，能有效的緩解皮膚敏感缺水的現象。

LA MER 修護精萃液

1100元／150ml

推薦理由：這是一瓶肌底液，主打修復功能，它能激發肌膚的自我更新，改善膚質並均勻膚色。液體比較濃稠但是很好吸收，很滋潤，用後會感覺臉軟軟的。

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圖片來源

視覺中國 / 微博 / 豆瓣

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