原來這個小細節成了她瘦下來的主要原因

據說大S與老公汪小菲還沒有孩子的時候，她非常珍惜頭髮，甚至到了睡覺堅決不能壓著頭髮的程度，這麼活著讓人聽著就覺得累，更不用提還要保持纖細的身材等等了。

但是自從大S有了孩子以後，從頭到尾徹底發生了改變：孕期為了保證胎兒的營養，她把自己養的胖胖的，微博直接曬素顏……徹底放飛自我後，反而有很多觀眾從心底里認可了她，覺得她更有人情味了，不是那個為了追求完美苛求自己的大S了。

在生完女兒和兒子後，大S終於回想起了自己還是個演員，於是又開始減肥，相信減過肥的朋友一定知道甩肉有多麼痛苦，但是大S就是有一種異於常人的毅力，也許這就是保持美麗需要付出的代價吧！

2017年末，大S的減肥大業已經卓有成效哈哈哈，曬出來的照片終於變成了巴掌臉！一起來看看哪些運動減肥效果最佳吧。

游泳是減肥最有效的方法之一

游泳之所以能減肥，是因為人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，人一定能感受到那強大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好的鍛煉。游泳運動員身上那線條鮮明的肌肉，就是最好的證據。

游泳也是一項激烈的運動，而且水的傳熱的速度比空氣要快，也就是說人在水喪失熱量的速度會很快，大量的熱量會在游泳當中消耗掉。身上那些多餘的脂肪，也會悄悄的「溶解在水中」。

人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當於同樣速度在陸地上的1小時，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡，相當於在同溫度空氣中1小時所散發的熱量。由此可見，在水中運動，會使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運動之一。

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