種草‖千呼萬喚始出來的戰痘補水等經驗及良品安利來了！

最新 03-02

戰

Zhan Dou

痘

補水等

經驗分享和良品安利

人生最悲哀的事情

莫過於青春不在

你的青春痘還在

痘痘就像心裡的疙瘩

表面笑嘻嘻心裡mmp

做這個主題是因為某位痘痘男孩的提議..但其實呢靈子也是個戰痘女孩，辛酸血淚史我就不說了...誰想到到現在也依舊處於這個狀態...所以說雖然我很有經驗很值得參考(*/ω＼*)但我還沒完全成功qwq在此向各位大佬求教！求留言！！！求拯救啊！真的不想再戰痘了！

首先我們講戰痘，一定離不開補水。為啥咧？

我們要明白，痘痘形成的原因無非其三：

絕大多數的痘痘形成都是由於因為第一個原因，由於缺水而導致的皮膚油脂分泌旺盛難以維持肌膚平衡，即「外油內干」(?Д?)ノ仔細一想..靈子我確實不愛喝水呢qwq

所以要戰痘就得保證你每天飲水量不得低於八杯水_(:з」∠)_肌膚喝飽水才是關鍵呀！

可惜大多數的小可愛們都和我曾經一樣陷入瘋狂控油的誤區，而忽略了補水的重要性...其實選擇皂基成分清潔力較強的洗面奶是不對的，清潔力過強反而會把肌膚里的水分帶走會分泌更多油脂所以痘痘往往更為猖狂（於是現在我把洗顏專科扔了...

不要因為你是男生就覺得用洗面奶娘啊！清潔非常重要！你看你連洗澡都用沐浴露，臉是人的門面擔當，難道還不用點東西洗乾淨一點嗎？

晨潔：靈子呢推薦成分溫和弱酸性的清潔力一般的氨基酸洗面奶

旁氏米粹洗面奶

性價比超高！平價中的戰鬥雞！對學生黨相當友好，在屈臣氏只需19RMB一支~

缺點是：泡沫不夠豐富

所以建議小可愛們搭配起泡網噢~（泡沫越多清洗得會越乾淨

freeplus洗面奶

這個在微博上也是被推爛了的！非常溫和非常適合敏感肌！價格也不貴！120RMB就可以買到了~不過我覺得更適合干一點的皮膚..

夜潔：清潔力度可以稍微大一點了

嘉娜寶洗顏粉

啊這個據說很神奇我沒有用過！聽說能去角質和黑頭！聽了好心動啊瘋狂種草~也只要135RMB！加購物車加購物車！

然後..我們再說下第二個原因..如果你發現你髮際線周遭常冒痘那隻能說明你的頭髮沒有洗乾淨..勤洗就能得到改善...如果是經常化妝的話卸妝就顯得尤為重要~但其實女生呀記得無論化沒化妝都用下卸妝水（不推薦卸妝油，水更加清爽），再次安利下我已經回購第二瓶的

貝德瑪藍水

很適合混油痘肌！（我看到小紅書上的林允還是誰就有用貝德瑪！get同款√

160+RMB？

另外講下第三個原因，主要是指某段時間內某部位突然爆痘的情況，詳見下圖

所以說！好的作息和好的飲食習慣非常重要！這真的是根本原因！記得我上學期堅持早睡，盡量十一點左右上床，效果真的好了很多，不僅是不咋長痘了周圍的人多說皮膚狀態看起來都好了很多www還有因為我很容易長痘的原因我都盡量不吃牛肉辣條啥的（對於牛肉我真是容易上火！不是說痘肌不能吃辣，相反，辣椒富含維生素可以美容，而是因為辣條啊火鍋啊這類東西實在太油膩了相當治痘qwq可偏偏這樣誘人...

最近我剛得知了乳製品極其致痘的消息...相當驚悚天曉得我多愛喝奶茶啊..唉想要根治痘痘真的非常需要狠心嚶嚶嚶嚶嚶嚶..美貌與美食不可兼得！給大家分享一張圖表！

GI值＞60的食物要盡量少吃..