零基礎家庭健身！20分鐘在家讓脂肪哭泣！

原標題：零基礎家庭健身！20分鐘在家讓脂肪哭泣！

大家好！

剛過去的這個冬天，已經聽到好多姑娘們感慨：冬天太難熬了呀，只能用發胖來抵抗。

而一到春天，等我們換下了厚厚的外套，各種贅肉就無處可逃。再漂亮的衣裳，如果沒有勻稱的體形去支撐，就好像缺少了靈魂……

這世上，值得我們投資的，可不僅僅只是那些華麗的時尚單品，漂亮的身材和形體更需要我們去關心。

今天，就給大家推薦我很信任的一位健身教練朋友——劉洹Burning，從他那裡學到了不少健身知識和動作，非常容易上手，在家就能完成，簡單又實用。

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