有「斑」的香蕉，要比青香蕉好不止8倍，很多人都買錯了！

有「斑」的香蕉，要比青香蕉好不止8倍，很多人都買錯了！

很多人都喜歡吃香蕉，說到它，大家一點也不會陌生，香蕉美味可口，營養豐富，並且易消化吸收，還有排毒功效，是很多人喜愛的水果，在挑選香蕉的時候，人們一般會習慣性的挑選通體黃色，樣子看起來很乾凈的香蕉，而那些有「斑」的香蕉肯定人都當成是快要壞了的，很少有人光顧，那麼真的是這樣嗎？

有些人一看到香蕉皮變黑了就將其扔掉，認為是放壞了，其實這是一種既浪費又不理智的行為。

通過研究發現，香蕉上的黑斑有香蕉凝集素，有抗愛滋病毒、抗腫瘤及增加免疫力的功效。

香蕉出現黑斑一般跟炭疽病有關係。

患炭疽病的香蕉是可以吃的，炭疽菌只會對香蕉造成侵害，對人體沒有影響，是不會使人致病的，當然如果果肉也發黑了，就不要食用了。

香蕉的功效：

香蕉又被稱為「快樂食品」。常吃香蕉可防止高血壓，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

人如缺乏鉀元素，就會發生頭暈、全身無力和心率失常。

香蕉中含有多種營養物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。

因此，常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。

圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！