做好頸椎病的護理，使康復更快速

大家不要對頸椎病掉以輕心，一旦患上頸椎病應馬上治療，同時做好自身的護理工作，從而加快病情的恢復速度，避免頸椎病再度複發，爭取早日恢復健康。那麼，頸椎病患者的護理方法是哪些？

頸椎病患者的護理方法是哪些

1、晚上睡高枕亦使頸椎屈曲，長年如此，會增加頸椎勞損。看書時自然要低頭對著書本，如果把書用支架斜放，頭可以略為抬起，不必長時間屈頸。

2、患者低頭屈頸長時間工作，頸後椎旁肌肉因持續緊張而容易疲勞，頸椎關節亦會勞損。所以伏案不宜過久，最好一兩小時便休息一下，或變換一下體位或動作。

3、患者在用腦子時可以手支撐下頦，對頸椎病患者來說無疑是個好習慣，可以減輕頸肌的負擔，避免頸肌過勞。頸椎病如果椎動脈受壓會引起腦缺血而產生暈眩，頭後仰動作時會增加壓迫，故每抬頭望天花板時便暈眩，應注意避免這個動作。

4、患者晚上不要枕高枕頭睡覺，低頭工作要有限時;看書不要添支架，思考問題時候可以拖著下巴;頭暈切勿望天花板，手軟的時候可以常常牽脖子。早上起來洗漱可以練習抬頭，間歇的時候可以靠在背椅上。俯卧垂頭能複位，自行"弔頸"少求醫。

相信通過上面的介紹，大家對「頸椎病患者的護理方法是哪些」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。與此同時，了解頸椎病的發病危害，可提升大家的重視程度。具體介紹如下：

頸椎病發病後會帶來哪些危害

1、導致患者頭痛、視力下降、全身異常等。頸椎病累及交感神經時可出現頭暈，頭痛，視力模糊，兩眼發脹，發乾，兩眼張不開，耳鳴，耳堵，平衡失調，心動過速，心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。

2、四肢癱瘓，生活無法自理。臨床上發現，頸椎病發展到一定階段之後，有少數人出現大，小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發音困難等癥狀。如果病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠，煩躁，發怒，焦慮，憂鬱等癥狀。

3、引起頸椎及其附近關節部位疼痛、僵直、活動受限。頸椎病可以引起頭，頸，肩，背，手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。有的一側面部發熱，有時出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

頸椎病為什麼容易伴發頭痛呢

頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭痛。病變刺激、壓迫或損傷第1、2、3對頸神經而引起頭痛，尤以枕部為重，也可通過延髓或脊髓三叉神經核的反射作用，使疼痛放射至頭部。病變可刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經叢或頸部其他交感神經，使椎-基底動脈系統或顱內外動脈舒縮障礙而出現頭痛。椎動脈型頸椎病患者因病變直接累及椎動脈，使椎-基底動脈系統供血不足而產生頭痛。

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