濕氣過重會造成這麼多疾病？濕氣問題可不要小覷，這三招幫你去濕！

冬

季

養

生

身體濕氣過多會造成許多疾病的產生，舌苔發白，大便稀軟黏，掉發頻繁，口臭口苦，精神萎靡不振，小腹腫大都是濕氣過重的表現。同時濕氣過重會導致脾虛，同時風濕病，關節炎，腰椎疼痛都會受到影響。濕氣問題不容小覷。

萊菔散治濕邪

很多口臭口苦，大便稀軟味道大都是濕氣造成的，而且是不是還會有便秘的困擾，很多人覺得便秘是上火或者乾燥引起的，其實也不然，濕氣過重也會有影響。所以我在這裡就給大家介紹一個配方可以治療濕氣重，

萊菔散其實就是蘿蔔籽，研成粉之後服用治療濕邪效果特好，也能解決便秘的煩惱。

做法：蘿蔔籽10克

將其洗凈晒乾後放入鍋中翻炒至可以聽見「砰砰」的爆裂聲即可，然後乘出研磨成粉。

沖水攪拌均勻後服用，一日兩次即可。

頭痛喝三仁

很多人都會有頭暈頭痛的情況出現，不論男女老少都會存在這個問題，很多人也不當一回事，有些頭痛可能是氣血虛造成的，但有些可能是痰濕造成的。

痰濕頭痛的人通常會飲食不規律，而且對於甜食喜愛，身材比較豐滿一些，當你符合這幾個特點，那你的頭痛就是痰濕造成的，可以喝三仁茶緩解。

做法：杏仁5克，桃仁3g、瓜蔞仁3g，生薑適量

將所有材料洗乾淨後一起倒入加水熬煮

一日一次，一次一杯服用

皮膚濕氣用蘆薈

天氣潮濕，身上濕氣重除了內需，外在表現為濕疹，廯，都是由於濕熱引起的。這類患者通常喜愛辛辣食物，脾性急躁易怒。這種情況除了內在自我調節心情心胸，改善飲食習慣以外，還可以通過用蘆薈葉擦患處得到解決。

做法：新鮮蘆薈葉

去除外皮之後，將裡面的蘆薈汁挖出塗抹患處

每日3~5次

要注意如果患處已經破皮流水既不可使用此方法。

本文原創 禁止轉載

作者：張九號

一身武藝，還喜歡逼逼，戲精屬性34D....沒有美麗的皮囊，徒有 有趣的靈魂.....

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！