土豆這樣做，孩子一口氣吃了四五個，外酥里嫩又營養

一說起土豆大家想的肯定就是那一道酸辣土豆絲了，因為這道菜真的是太經典了啊。但是今天教大家一個土豆的新吃法，孩子超級愛吃的，每次都要吃個四五個。

土豆煮熟碾泥然後握成小團下油鍋煎一下，外酥里嫩別提多好吃了啊。

可以準備一些麵包糠，土豆泥團好之後蘸一些，更加有味道的。

土豆餅

食材準備：

土豆 2個，澱粉 30克，菜籽油 5克，鹽 適量，雞粉 2克

做法步驟：

1、先將土豆煮熟，去皮後，切成小塊，戴上手套，將其捏碎；

2、加入澱粉適量，繼續揉搓；

3、加入適量的開水，邊揉邊加水。加適量的鹽，雞粉調下味。

4、搓成一個個小團，按扁；

5、電餅鐺加熱刷油，放入土豆餅胚，烙至兩面金黃即可。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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