頭髮乾枯毛躁怎麼辦 這些做有效緩解頭髮毛躁

在生活中有些人的頭髮烏黑而濃密，開始有些人的頭回會有乾枯毛躁的現象，那你知道頭髮乾枯毛躁怎麼辦才好嗎?平日里吃什麼護髮養發呢，平時我們應該怎樣運放頭髮乾枯的現象發生呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦

1、每次洗髮後一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭髮吸收，最好有熱毛毛巾敷一下，然後再洗掉。最後要用橄欖油，用橄欖油和護髮素攪拌塗抹頭髮上(避免發跟)20-30分沖洗。

2、最好在晚上洗頭髮，洗完後抹上量稍多的護髮素然後用干發巾啊什麼的把頭髮包起來，然後你放心的睡覺第二天再洗掉。

3、如果是燙髮導致的發質問題，可以用些發膜，洗頭後抹在頭上，發梢多抹，然後把頭髮紮起來，最後衝掉發膜。

4、洗頭髮的時候也可以往水裡放些醋會使頭髮柔軟。

5、有自然卷的MM，通常都會使用保濕發妝水或是液狀的免沖洗精華讓頭髮呈現微濕狀態，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把頭髮拉直拉順，邊以吹風機順著毛鱗片吹乾，頭髮就能恢復柔順。

6、劉海亂翹：早晨的整理重點在於先調整髮根，吹乾時先往分線反向吹，再往回撥正，就可以呈現漂亮的劉海弧度，至於妹妹頭劉海的人，同樣也是在歪掉的髮根處噴水，再用吹風機由上往下吹乾即可。

在距劉海髮根和會翹的地方約10公分處噴水，往分線的反方向邊吹邊撥干，一手定住髮根，一手撥順劉海發流，並調整弧度。

7、頭髮過肩的中長發，極其容易因為整夜脖子壓著枕頭的下緣，而造成早起後在頸部形成頭髮往內凹的情況。

將長發吹乾後，睡覺時要把頭髮撩起來睡，這樣比較不容易造成第二天起床時出現的壓痕。

已產生的痕迹，建議用手梳開頭髮在髮根處噴水，水量會剛好且均勻分布，而且切記在吹乾時，吹風機要舉高、風口往下順著毛鱗片吹，這樣才不會愈吹愈亂。

8、如果頭髮在睡眠中被壓了整夜，當發量不夠豐厚時，看起來會更扁塌。早上起來的時候可以先噴濕扁塌部位的髮根，針對髮根逆向吹整，加強支撐力，而有些人除了後腦勺外，兩側頭髮也會扁塌、看起來緊貼頭皮，也可利用相同方式，將頭部倒向側邊吹乾髮根，讓發量看起來較豐厚。

吃什麼護髮養發

1、營養不良性黃髮

有些人的頭髮發黃是因為營養不良所導致的，那這一類的朋友應注意調配飲食，改善機體的營養狀況。

多吃雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護髮的最佳食品。

2、缺銅性黃髮

這是因為在頭髮生成黑色素過程中，缺乏一種含有銅的酪氨酸酶。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。

含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

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