提高注意力從寶寶抓起

現在很多家長到了孩子上學的年齡才發現，孩子上課容易走神，不能很好的集中注意力，嚴重影響了孩子的學習成績。這時，很多家長開始著急，怎樣才能讓孩子集中注意力呢？

孩子的注意力除了與先天的能力有關之外，還與我們教育孩子過程中點點滴滴的細節有關。

很多家長都不知道，其實訓練孩子的注意力從寶寶一出生就可以開始了！

通常，注意力分為兩大類，一個是視覺注意力，一個是聽覺注意力。視覺注意力就是我們集中精力看東西的能力，同樣，聽覺注意力是我們集中精力聽聲音的能力。接下來我要跟大家分享一些小方法，教大家如何從寶寶一出生就開始有意識的提高他們的注意力。

首先，談一談寶寶的視覺注意力。我們的寶寶一出生就具備了一定的視覺能力，他們能夠看清近處的物體了。知道嗎，剛出生的寶寶最喜歡顏色對比顯明的黑白色物體。這時候，在寶寶清醒狀態好的時候，我們可以拿一張像這樣黑白顏色的卡片，放在距離寶寶眼睛上方二三十厘米的地方讓寶寶盯著看。你會發現，寶寶的注意力很快就會被黑白卡片吸引了。不過，剛開始寶寶可能看一會兒就走神了，注意力被別的事物給吸引了。但是，隨著寶寶一天天長大，你會發現他看同一張卡片的時間越來越長。不僅這樣，我們還可以拿著卡片在寶寶眼睛上方二三十厘米處慢慢的向左向右，往上往下移動，讓寶寶追著移動的卡片盯著看。一般等寶寶滿月以後，他們會慢慢的更加喜歡看彩色，我們可以用剛才講的同樣的方法，嘗試使用一張張彩色卡片來讓寶寶看，以此來訓練寶寶的視覺注意力。

除此之外，對寶寶房間的布置也是有講究的。我們可以在寶寶的床頭懸掛色彩鮮艷的玩具，或者房間牆壁上粘貼彩色圖片，讓寶寶有機會就可以看到。這些彩色的玩具或者圖片要經常更換，這樣可以使寶寶保持新鮮感，並且可以刺激寶寶不同的視覺體驗。

等寶寶再大一些，我們就可以使用不同物體的卡片，比如水果卡片、動物卡片來讓寶寶辨別物體的不同形狀和色彩了。也可以通過使用不同的繪本，一邊給寶寶講故事，一邊讓寶寶自己看繪本。通過這樣的方法來提高寶寶的視覺觀察能力。

接下來，再講講如何訓練寶寶的聽覺注意力。大家都知道，新生的寶寶經常會被突然的聲音給「嚇一跳」，這時我們會想這寶寶的聽力可真好。其實，正常情況下，寶寶的聽覺確實在她很小的時候也已經發育的很好了。

生活中，我們可以通過製造不同的聲音來提高寶寶的聽覺敏銳力。

剛出生幾天的寶寶我們可以在她耳邊十厘米處製造溫和、持續的聲音，你會驚奇的發現，寶寶的眼睛會慢慢轉向聲源。對於剛出生不久的寶寶，我們還可以通過和寶寶說話、帶聲音的玩具、給寶寶唱兒歌、聽音樂等方式來刺激寶寶的聽覺。等寶寶大一些，能理解一些話語之後，我們可以通過讀故事的方法來訓練她的聽覺注意力。比如，每天睡前固定給寶寶講幾個小故事。如果寶寶已經掌握了一定的語言能力，在聽完故事後，還可以向寶寶詢問一些關於故事的問題，這樣能夠激勵寶寶更加專心的聽故事，從而提高寶寶的聽覺注意力。

講了這麼多如何訓練寶寶注意力的內容，生活中還有一些小細節對於培養孩子的注意力也是很重要的，在這裡也跟大家分享一下。

首先，不管多大的寶寶，在寶寶集中注意力做事情的時候一定不要隨意打擾。比如，我們在給小寶寶看圖片的時候，如果一張圖片寶寶還在盯著看，就不要輕易給寶寶換掉，等寶寶不耐煩了再換一張不同的圖片給寶寶看，慢慢你會發現，寶寶在一個事物上注意力的時間會越來越長。再比如，大一些的寶寶獨自玩某一件玩具或看某一本繪本有時會持續挺長時間，甚至很多家長會感到不耐煩，心想怎麼一件事情寶寶做這麼長時間？這時，請不要輕易打擾她，讓寶寶安安靜靜的玩就可以，這是寶寶注意力集中的表現呢！

再說說如何安排寶寶玩玩具的問題。現在的寶寶玩具都比較多，面對這麼多玩具如何讓寶寶玩呢？我們可以先把寶寶的玩具分分類，比如毛絨玩具、發聲玩具、拼圖玩具等等，一類玩具拿出一個來讓寶寶玩，等寶寶玩夠一批以後再換另一批，這樣不但能夠使寶寶對玩具保持新鮮感，還能避免因為玩具過多而導致寶寶在玩一個玩具時而被其他玩具所輕易分神，減少了過多玩具對寶寶注意力的干擾。

再者，對於有能力能夠自主玩的寶寶，我們可以特意安排一些需要集中注意力才能完成的遊戲。比如，完成一個小拼圖、堆一個積木城堡，串珠珠等，如果寶寶能夠按要求完成要及時給予鼓勵，這些都可以讓寶寶在玩的過程得到注意力的訓練，並且讓寶寶愛上這些需要挑戰注意力的小遊戲。

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