小小一片生薑，作用無限大！祛濕有妙招，只要這樣做

生薑是我們生活中十分常見的調味品，但是它的品種其實有很多，並且不同的品種功效也不同。生薑除了可以作為調味品使用之外，還可以利用其藥用價值作為一種藥材使用。如果能夠在平時生吃一些薑片，還能夠幫助我們達到一些養生的功效。

古諺「家備下姜，小病不慌」，下面我們就一同來講講生薑究竟有哪些作用！

生薑作用：

1、泡腳治腳臭

泡腳水中加入薑片鹽、醋，泡15分鐘上下，抹乾，擦點爽身粉，臭味便可清除。如你有腳臭，不妨試用姜水泡腳吧，效果不錯。

2、祛痘印

每日早、晚用生薑水洗臉各1次，堅持大概60天左右，臉上的暗瘡很快就會消散了。這個方法很適合一些有雀斑或者是皮膚比較乾燥的群體，因此大家可以放心的使用。

3、醫治偏頭痛

當偏頭痛發病時，可以用熱的姜水泡手，大概在十五分鐘左右，你就會發現頭疼會逐漸減輕或者是消失。

4、醫治腰肩疼痛

在熱姜水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。這樣的方法能使肌肉放鬆，同時還可以有疏通活血的功效和作用，緩解疼痛帶來的困擾。

5、醒酒

熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，吸收人體內部酒精。還可在熱姜水裡加適量蜜糖，可緩解醉酒。把醒酒湯換成喝些熱的姜水，可以緩解醉酒引起的人體不舒服現象。

生薑還有其他的小作用：

1、治傷風感冒：可把生薑切絲，加入紅糖煎湯，趁熱服用，蓋上被子發汗，能很快痊癒；

2、鎮咳化痰、止嘔：把適量生薑搗爛，加少許蜜糖(或紅糖)煎水服用。用熱姜水代茶漱口，每天早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每天2~3次。

3、口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每天2至3次，通常6至9次潰瘍面就可以收斂；

4、治牙痛：當出現牙痛時，可取生薑一片，咬在牙痛處，即能緩解；

5、治關節疼痛：口服適量生薑，或用生薑汁擦患處，均可以讓關節癥狀獲得改善，疼痛顯著減輕，腫脹與僵硬病徵減少；

6、防凍瘡：對容易出現凍瘡的皮膚，若用生薑汁反覆塗擦，能增強抗寒能力，從而避免形成凍瘡；

7、腹痛：生薑片10克，大蒜10克，砂糖20克，共研細末煮沸，服用姜蒜、飲汁；

8、治外傷出血：將生薑燒焦研末，對傷口消毒以後，撒於患處，可迅速止血，並能減少疼痛；

生薑還有祛濕驅寒的作用，濕氣分為內濕和外濕，自然界的六氣即為六邪。而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲身體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁，因此感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往帶有肢體困重麻木的感覺。

濕氣重怎樣祛除？

1、泡腳

泡腳可謂是最經常用到的祛濕方式了， 所有人都可以泡腳，沒有一點危害。泡腳很簡單，只要一桶熱水即可了，在夜裡睡覺前花幾分鐘泡一下腳，就能達到驅寒祛濕的效果，還能祛除腳氣，睡覺也會更加舒服。

2、拔罐

拔火罐在中國有著特別悠久的歷史，早在西漢時期就有記述，流傳至今天。拔火罐以罐為主要的工具，會用抽氣，還有點火的方式讓罐體形成負壓，再壓於體表，將局部的淤血還有多餘的水分排泄出去，從而達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等療效。

3、食療法

薏米紅豆蓮子粥

材料：蓮子10克、薏米15克、紅豆20克。

做法：將薏米、紅豆洗凈浸泡1小時，放進煲中加水煮爛熟開花。

冬菊火麻茶

材料：火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，蓮子，甘草，砂仁，線葉金雀花等20種成分。

將烘焙好的材料按照1:1的比例調配，每日泡水喝，每日用量不超過10g就行了。

功效：排毒利濕、清熱利尿，健脾潤燥。

結語：

你喜歡泡腳嗎？你有泡腳的習慣嗎？

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