講究護理白癜風才能好的快？

由於白癜風皮損處黑色素再生與恢復的比較慢，治好白癜風需要較長的過程，另外生活中影響白癜風患者病情控制的因素比較多，所以在白癜風治療期間，患者最好能多了解些白癜風相關護理方法，白癜風講究個人護理，患者要怎麼著手?

一、調整日常飲食結構。

白癜風主要是由於皮膚黑色素缺失引起的，所以白癜風患者平時可以吃些有助於皮膚黑色素生成的食物，常見的如動物肝臟、黑芝麻、烏骨雞、堅果等。另外，平時應養成規律的飲食習慣，按時吃飯，健康飲食。在日常飲食過程中，白癜風患者要特別注意忌口，以免飲食不當誘發病情惡化。白癜風患者應對酒、酒精含量高的飲食要忌口，辛辣的食物、海鮮、羊肉等，白癜風患者也最好不要吃;機體攝入的過量維生素C會造成皮膚黑色素脫失，所以患者平時要注意控制維C的攝入量，少吃西紅柿、橙子、柚子等。

二、外出時注意防晒。

皮膚上長了白癜風後，由於皮膚黑色素的缺失，患處皮膚對紫外線的抵抗能力下降，若是平時不注意防晒，一方面會很容易晒傷皮膚，另一方面會引起患處皮膚灼痛、瘙癢，這些都會給患者的皮膚健康造成較大損害，給患者身體造成不適感。

三、注意心理狀態的調整。

得了白癜風患者們自然就會面臨著各種壓力，比如學習，工作，交往，婚姻等等，致使自己的正常生活無法進行，所以，有些患者們承受不了怎麼大的打擊，自身精神及神經會極度的緊張，心理負擔過於沉重，使得自己無法控制自己情緒的爆發，就會不利於白癜風治療，或者是加重病情。因此，建議患者們能注意自己情緒的調整，不良心理的緩解，正視白癜風發，積極面對白癜風的治療。

四、保護皮膚受傷害。

避免皮膚受到二次傷害，在平時，預防感染是很有必要的，白癜風是一種皮膚病，很多的人都是因為皮膚受到外傷引發炎症，從而導致皮膚上面出現白斑。而且夏季室外溫度很高，紫外線的強度也是增加不少，一旦白癜風受到紫外線的過度刺激，很容易使病情惡化，所以平時做好防晒工作還是很有必要的。

溫馨提示：在平時中，患者朋友們認真的做好以上幾點，對病情的穩定是有很大的幫助的，但是也不能局限於護理這個階段，如果想要從根本上解除白癜風對身體的傷害，患者一定要及時的到正規的醫院進行檢查治療。

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