你的肺好不好，看看皮膚就知道！不好送你兩碗養肺湯

皮膚護理是很多女性朋友所注重的，很多女孩子買了很多面膜，補水的、保濕的、祛痘的，各種功效的面膜都會選擇，大家都認為，皮膚問題只要是通過外界的護理就可以了，可現實不是這樣的，其實皮膚問題還和身體的一個臟器相關，這個臟器就是肺臟。

肺臟在中醫裡面有這樣的功能，就是主皮毛，肺臟的位置比較高，所以肺臟也叫華蓋，護佑著身體的其他的臟腑，其外華為皮毛，也是起著護佑身體的作用，是身體的第一道防線。

對於肺臟功能比較強的人來說，這樣的人皮毛也都比較好，可以見到皮膚不幹也不油膩，是一種比較平衡的狀態，要是肺臟功能出了問題，在皮膚上是最先表現出來的。所以一個人肺好不好，觀察一下他/她的皮膚就知道。

我們可以看見抽煙人的皮膚，一般都比較暗淡，由內而外透著灰色，這就是肺臟受損在皮膚上面的表現。

那麼怎麼通過調整肺臟的功能來調整皮膚呢？肺臟有這樣的一個特點，叫做肺臟喜潤惡燥，意思肺臟喜歡滋潤，不喜歡乾燥的情況，針對這種情況，我們能做的就是保證肺臟的滋潤，不讓它受到燥邪的侵襲。

一般調理肺燥，可以選用藥膳進行調理。常見的潤肺燥的葯膳有以下幾種，我推薦以下這兩種。

1、銀耳花旗參豬肚湯

這道葯膳的食材有豬肚半斤，銀耳二兩，花旗參25克，烏梅三粒，上述食材先將銀耳泡發，然後按照常規煲湯的方法進行製作，銀耳的作用就是養陰潤肺，花旗參滋陰降火，豬肚健脾開胃，所以是一款適合秋燥時節養陰的葯膳。

2、雪梨橄欖瘦肉湯

這道葯膳主要用到的藥物有雪梨，橄欖和豬瘦肉。雪梨用一個，橄欖用15克，豬瘦肉二兩，常規煲湯即可，這裡面雪梨的作用是潤肺的，用的時候不用削皮，橄欖的作用也是清熱利咽生津，豬肉本身是咸寒的，所以三種食材合用能夠起到養陰清熱生津潤肺的作用。

了解了肺臟對於皮毛的作用，護膚的時候不僅僅是外用面膜，還可以配合著這兩款比較好的葯膳，肺不燥，皮膚就會好起來。

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