決明子泡水喝的功效 決明子怎麼泡水喝
決明子是一種常見的中藥，決明子這種中藥是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，決明子可以治療多種疾病，那麼請問決明子泡水喝的功效是什麼?決明子的副作用是什麼?孕婦可以喝決明子嗎?下面小編為大家講解。
決明子泡水喝的功效
決明子主要分為生的與熟的兩種，生的決明子就是還沒有進行炒制的決明子，生決明子味道有些苦，是一種涼性的中藥，多用來入葯，但也有人喜歡拿來泡水喝。那麼生決明子泡水喝有什麼功效呢?
實際上決明子要是用來泡茶喝的話那麼最好還是要在決明子進行炒制之後再泡茶喝，而藥店裡面賣的大部分都是熟決明子，但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要葯。但是過量服用是會腹瀉的。
若平時有便秘的情況的話，不妨用生決明子泡水，是能緩解便秘的癥狀。
生決明子泡水能降壓嗎
決明子是可以減肥的，有許多減肥藥裡面都會用到決明子，並且決明子泡茶喝還可以起到消脂減肥的作用，但其實用生決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓!
不過需要注意的一點是，儘管決明子有降脂、降壓的作用，卻不能大量飲用，一般每天控制在10克以內即可，分幾次飲用，可以採取循序漸進的方法，從3～4克開始，直至增加到10克左右。
有一些高血壓患者習慣把決明子泡水，製成保健茶長期飲用，以此來降低並控制血壓。甚至認為喝了決明子茶就不用吃降壓藥了，其實這樣做都是錯誤的。生決明子泡水只是起保健作用的，治療高血壓還是應該適當的服用藥物降壓的。
生決明子怎麼泡水喝
相信很多人對決明子都不陌生，生決明子在生活中的作用廣泛，決明子可入葯，市面也有售用生決明子製作成的保健枕頭，另外，生決明子也可以泡水，作為平時養生保健的茶飲，一般來說，用生決明子泡水都需要先將決明子炒熟，這樣才能發揮其功效與作用。那麼生決明子怎麼泡水呢?下面我們一起來了解!
做法一
杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。
用法：當茶，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。
做法二
決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。
功效：清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
決明子的副作用
1、決明子性質微寒，平時容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不宜經常飲用。雖然決明子具有清肝明目的功效，但是不能一概盲目使用。
2、最近研究表明，經常服用決明子茶，會引起月經不規律，子宮內膜不正常，嚴重還會誘發早產，因此懷孕女性要特別注意。
3、決明子最大副作用通便滑腸，一般人服用是沒多大問題。「是葯三分毒」是有一定的道理，決明子有一定的好處，但是也有不適宜的人群。如果氣虛便溏的人食用決明子，有可能會引起頭暈、噁心等癥狀。
孕婦可以喝決明子嗎
孕婦最好不要喝決明子茶，決明子不僅不適宜孕婦喝，一般女性也不能長期喝決明子茶。決明子作為一味中藥，是有一定的副作用的，而其副作用值得所有的懷孕女性的重視，因為一不小心喝錯了就可能會造成不可挽回的後果。最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，對於孕婦來說可能會誘發早產。
孕婦不能喝決明子茶，尤其是在懷孕早期或者是懷孕中期有出血現象時喝，這個時候胎兒正處在不穩定的時期，用藥需要格外謹慎。不少的孕媽媽是因為決明子有一定的通便潤腸的效果而想要嘗試的，因一些孕媽媽在懷孕期間容易有便秘的癥狀，但實際上孕婦是不可以喝決明子來通便的，對自身和胎兒都不利。建議孕媽媽如果有便秘的癥狀可以吃點香蕉通便，或是適當的用一點香油，都能輕鬆緩解便秘的癥狀。
孕婦喝決明子有什麼危害
孕婦喝決明子有什麼危害呢?簡單來說，孕婦喝決明子茶不僅對自身的健康不利，對胎兒的狀況更是不利。首先，它本身性寒涼，是不適宜孕婦服用的。孕婦的飲食原則應該是性溫和的，這對健康更有好處。決明子雖然潤腸，但是它利水、下行的力比較強，孕婦如果喝太多可能引起子宮收縮而有催產作用。
不少願媽媽聽說，決明子泡茶可以消除便秘，所以才打算嘗試一下。實際上，孕婦喝決明子有沒有危害其實也是因人而異的，每個人的耐受度也不同。有一些孕媽媽偶爾喝較淡的決明子茶，沒有腹部的不舒服，肚子變硬的現象，那就可以少量喝一些;有一些孕媽媽則是喝了決明子茶就感到不適，嚴重情況下要送醫院。這些都是有可能的，總歸來說，為了安全著想，孕媽媽還是不要輕易嘗試決明子茶的好。
孕婦喝決明子對胎兒的影響
對於一般人來說，正確飲用決明子茶並不會對身體帶來任何不良的影響，但是對於正處在特殊時期的孕婦來說，稍不注意就可能會影響胎兒的健康。孕婦喝決明子對胎兒的影響可大可小，如果是少量喝淡決明子茶，可能不會影響胎兒的健康，只會感到腹部有些不適，但是如果大量喝決明子茶，就可能會導致胎兒早產了。
決明子含大量生物鹼，所以瀉下作用較強，這對於孕婦來說是禁忌食物，因為令子宮收縮的話就會影響胎兒的正常發育，使子宮內膜不正常，甚至導致胎兒早產。而且如果孕婦本身體質是不能喝決明子茶的話就更加應該禁止了，孕婦最怕腹瀉，這樣對寶寶的健康是非常不利的。而且孕媽媽懷孕後就要放棄寒涼性的飲料，這是最基本的一條飲食原則哦。
結語：決明子的營養價值很高，同時決明子是一種中藥，有很高的藥用價值，決明子的吃法有許多種，不過泡茶喝是最常見的一種，上文詳細的講訴了決明子泡水喝的功效，決明子的副作用以及孕婦可以喝決明子嗎，希望大家能夠注意。
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