血壓一高出門難？只要一杯茶，遠離併發症，血壓只降不升

一般來說高血壓很容易導致心腦血管病，如果血壓持續嚴重化，就會這導致心、腦、腎、全身血管損傷嚴重，並且所供血到的器官組織也會受到損傷，最嚴重的就是腦卒中、心力衰竭、心肌梗塞，腎功能衰竭，主動脈夾層等危害。高血壓波及各個年齡層的人群，但是主要的受害群體還是60歲以上的老人，血壓一高邊出門難，所以老年群體更應注意日常飲食和防治。

高血壓是慢性病，俗話又說，三分靠治七分靠養，降壓治療本身就是一門藝術，掌握好竅門就能把血壓控制得很好。不管是誰，年老體衰是不可避免的。人老了就會擔心痴呆、中風之類的病。近來對這類病引起了社會上的重視，可是高血壓、中風的患者越來越多。只要一杯茶，遠離併發症，血壓只降不升！

杜仲是中醫傳統藥材，能人肝補腎，益精氣，堅筋骨，安神志。醫學研究證明，杜仲除傳統的醫療功效外，還有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓患者的血壓，預防血壓升高，並改善高血壓患者頭暈、失眠癥狀。另外，杜仲可促進睡眠，降低人體膽固醇含量，降低血脂，預防心腦血管疾病。

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道雖然苦了點，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮子心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱安神的功效。

?山楂是較好的健胃消食、降壓降膽固醇的好水果，同時對於還能夠起到不錯的鎮定效果。但是由於山楂本身的口感較酸，老年人牙口又不好，吃酸容易牙倒，可以選擇干山楂泡水喝，也能起到不錯的降壓效果。

說到烏龍茶的功效，可能大家第一反應是「減肥」，可是小編要告訴你，烏龍茶也有降血壓的作用喲！有研究表明，喝烏龍茶不僅可以促進人體的新陳代謝，改善飲食中脂肪吸收，起到減肥的作用。同時，烏龍茶中含有大量的茶多酚，能夠降低血液中的膽固醇含量，起到降血壓、降血糖和血脂的作用。

如果是高血壓患者，建議每天科學的服用一些夏枯草茶，這樣能夠很好的導致血壓下降。除了直接將夏枯草泡水喝之外，也可以根據具體的情況加入一些野菊花或者是苦丁茶，都能夠令降血壓的功效加倍。

是葯三分毒，降壓茶也會有涼性、熱性等區分，你需要了解這款降壓茶的特性，做到：1、合理搭配其它藥材泡製；2、按時按量飲用；3、不食用會與其發生反映的食物；4、了解該款降壓茶有無毒副作用等。

祝你健康！

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