年後輕鬆降脂清腸！孕期吃還能促進胎兒智力發育，68包郵購

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過年期間大口喝酒大碗吃肉的各位，現在還戰鬥力十足嗎？瓜媽已經吃不下了，現在看到酒肉就怕，每天只想吃點青菜就好。總感覺吃太多了，腸胃裡肯定也積澱了很多垃圾，需要排一排了。

今天瓜媽給各位需要清腸胃的寶媽介紹一種輕鬆排除腸胃垃圾的方法——食用亞麻籽油！

清理腸胃垃圾的神器！

早在《本草圖經》中，就記載有亞麻籽有潤腸通便的功效。

而亞麻籽油作為以亞麻籽為原料製取的油，含有大量不飽和脂肪酸——α-亞麻酸，其代謝產物有助於腸胃蠕動；另一方面亞麻籽油中含有一定量的礦物質鎂，鎂元素有助於腸胃蠕動，幫助身體將垃圾排出體外。

因此亞麻籽油被譽為清理腸胃垃圾血液垃圾的「神器」。

我國內蒙古、甘肅、河北、新疆和寧夏等地是亞麻籽油主產區。其中，由於內蒙古獨特的氣候和土壤條件以及無污染的草原環境，使得所產亞麻籽圓潤飽滿，色澤光亮，榨出的油更是品質上乘，α-亞麻酸含量位居全國之首，是亞麻籽油中的珍品。

媽媽良品亞麻籽油選用的正是內蒙古高原亞麻籽，並採取了冷壓榨萃取，最大程度地保留原有的營養。

中和體內堆積的脂肪

亞麻籽油推翻了油都不利於減肥的說法。科研證實了亞麻酸這種不飽和脂肪酸吃了以後並不會阻礙減肥，反而是有助於減肥，亞麻籽油中的亞麻酸能夠中和體內堆積的脂肪。

還能改善細胞膜的水份和彈性，增加細胞呼吸和營養交換功能，幫助腎臟排除鈉和水份，增強身體的抵抗力，也讓皮膚嫩滑亮澤有彈性。

更是補腦神器，最靠譜的DHA

亞麻籽油除了被稱之為是清理腸胃垃圾的神器之外，也俗稱聰明油和月子油，因為亞麻籽油中富含α-亞麻酸，而α-亞麻酸在體內可以轉化為DHA。

DHA是人體神經系統細胞生長及維持的主要成分，對嬰幼兒的大腦和智力發育、青少年提高記憶力、腦力勞動者健腦、預防老年痴呆都具有重要作用。被譽為陸地上最補腦的天然食物——「液體腦黃金」。

孕媽必吃，生最強大腦寶寶

在妊娠末三個月和出生後頭幾周，是腦組織快速合成期，寶寶80%～90%的認知能力取決於此時。如果孕產婦體內缺乏ω-3，那麼寶寶會有大腦發育遲緩、智力受損、視力不好、皮膚粗糙等癥狀。因此孕媽媽需要補充足量α-亞麻酸，才能促進胎兒健康發育。

促進嬰幼兒和青少年大腦發育

α-亞麻酸對促進大腦發育，提高智力，保護視力有很大的幫助，給大腦補充充足營養。吃亞麻籽油能夠提高記憶力，加強集中力，從而使學習效率提高。

此外，青少年學習是一個腦力活，用腦比較多，大腦要消耗大量的營養和血氧，吃亞麻籽油可以保護心臟，並使腦部供血充足。

中老年健腦，預防心腦血管疾病

科學家指出，給中風而導致老年痴呆的老人補充DHA之後，其痴呆癥狀得到充分的改善，食用亞麻籽油補充足量的ω-3，可益智健腦，是中老年人的食油首選。

α-亞麻酸可降低血液中高膽固醇，同時提高不飽和脂肪酸的水平，保持血液的流動性，預防血管阻塞及有關疾病。

亞麻籽油對全家老少的健康都有益，良姐姐家也是三餐不離，喜歡的寶媽趕緊下手吧，這幾天有包郵優惠喲！

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