患有痛風切記要忌口，這6種食物千萬不能碰！

說到痛風很多人都會汗如雨下，因為痛風一旦發作就是十分的疼痛。飲食最為重要，而且吃錯東西比吃對東西更為致命，那麼有什麼食物是痛風患者萬萬不能碰的呢？

痛風不吃這些食物

1、海帶

海帶是鹼性的食物，對緩解痛風有一定的作用。但是海帶中含有的嘌呤量比較高，是痛風病人不能食用的。

2、火鍋

火鍋非常美味可口，但是由於火鍋中的含有龍蝦，牛肉，動物內臟，海鮮，貝殼，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分豐富，並且刺激性嚴重的食物，會導致痛風病情極容易複發。據相關的研究表明，痛風病人吃一次火鍋會提高痛風發病概率增加十倍左右。

3、豆漿

痛風不吃哪些食物呢？豆漿是不能吃的。豆漿雖然不是高嘌呤食物，但是豆漿中的嘌呤成分比較多，而且嘌呤具有一定的親水力，所以建議痛風患者不要喝豆漿。

4、酸奶

痛風病人的營養主要是通過奶類食物中獲取的，一般比較適宜痛風病人的主要是牛奶以及蛋類食品，其中酸奶就是牛奶產品中的一種，但是牛奶中含有乳酸，容易干擾到痛風病人體內尿酸的排放，從而起到加重病情的作用。

5、蝦子

性溫熱，能補腎壯陽，而且蝦子又為一種誘發病氣之「發物」。《隨息居飲食譜》中說：「蝦，發風動疾，生食尤甚，病人忌之。」《飲食須知》亦認為「多食動風助火，有病人勿食。」急性痛風之人多屬熱痹，故當忌吃性熱動風的蝦子。

6、萵苣

據分析，萵苣中也含一定量的嘌呤，故有痛風之人不宜多吃。

痛風如何護理

痛風是一輩子的疾病，一旦患上是治癒不了的，只能護理好不再複發，如果沒有發作是沒什麼問題的，還是能正常工作、生活、學習。患上痛風的話，要學會護理。

掌握自己的血尿酸情況，及時調整藥物、飲食和活動，要及時發現和預防併發症的發生。

和痛風有關的因素要學會及時調節，例如季節、情緒、寒冷等因素，避免太過疲勞和外傷，對自己要有信心。

痛風患者日常注意事項

1、如果痛風患有要減肥，不要採用飢餓減肥方法，很有可能會誘發痛風。減肥的話，每個月減掉2公斤的體重最為合適。

2、每天三餐最好要有規律食用，睡覺之前不要吃東西，吃飯的時候不要太快，吃飯的時間可以適當延長。另外，在外面吃飯的話，最好是分餐食用，避免暴飲暴飲。

3、煙酒最好要戒掉，特別是啤酒，最好別喝。

4、海鮮類要注意食用，特別是螃蟹。這個季節的螃蟹很肥美，螃蟹的蛋白質含量高，並且蟹黃的膽固醇含量也高，容易造成痛風患者的代謝絮亂，如果再加上喝啤酒，引起尿酸升高，嚴重的話還有可能出現痛風性腎病。

5、日常多喝水，水對痛風患者起著至關重要的作用，因為體內80%的尿酸由腎臟排出，可以使病況得到緩解。多飲水也是痛風患者醫治療的重中之重。當然，在水中加些中藥成分製成的茶葉，在治療痛風上的作用更加突出。

將淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰茄8種中藥成分配製成蒲公英紅金梅茶，用熱水沖泡，代茶飲用即可。

每天兩杯蒲公英紅金梅茶可以舒筋活絡，降低尿酸，針對痛風患者調理有事半功倍的效果!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！